蛋是孕妇最佳营养品,醋也是孕妇们的最爱,蛋醋止呕汤可以缓解孕妇呕吐反应,所以孕妇食谱之蛋醋止呕汤成为孕妇们非常喜爱的食谱。
蛋醋止呕汤原料:
鸡蛋2个,白糖5克,米醋100克。
蛋醋止呕汤做法:
1、取一个碗将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀,加入白糖、米醋,再搅匀。
2、锅置火上,加清水适量,用旺火煮沸,将碗内的鸡蛋倒入,煮沸即成。
蛋醋止呕汤酸中微甜,和中止呕适用于妇女呕吐妊娠反应,如每日1次,连服此汤3天,就不会再有呕吐现象。
蛋虽然营养丰富,但多食不容易被人体消化吸收,又会加重肝、肾负担,所以要适量食用。