营养师推荐：预防孕吐+稳定情绪
材料：
全麦春卷皮一张，苜蓿、绿豆芽、胡萝卜丝、海苔片各少许，生菜叶2片。
调味料：
花生酱1小匙，芝麻酱1小匙
做法：
1、将苜蓿芽、绿豆芽、胡萝卜丝、生菜叶洗净，沥干备用。
2、调味料均备用。
3、在春卷皮上均匀涂抹酱料，放上其余食材，慢慢卷起，即可食用。
麦香芽菜卷的滋补保健功效：
全麦春卷皮含有丰富的维生素E和B族维生素，能预防呕吐、抽筋，可以安定怀孕初期孕妇的情绪，改善造血功能。丰富的维生素、蛋白质、淀粉有益胎儿的脑部发育。
营养师推荐：预防孕吐+稳定情绪
材料：
全麦春卷皮一张，苜蓿、绿豆芽、胡萝卜丝、海苔片各少许，生菜叶2片。
调味料：
花生酱1小匙，芝麻酱1小匙
做法：
1、将苜蓿芽、绿豆芽、胡萝卜丝、生菜叶洗净，沥干备用。
2、调味料均备用。
3、在春卷皮上均匀涂抹酱料，放上其余食材，慢慢卷起，即可食用。
麦香芽菜卷的滋补保健功效：
全麦春卷皮含有丰富的维生素E和B族维生素，能预防呕吐、抽筋，可以安定怀孕初期孕妇的情绪，改善造血功能。丰富的维生素、蛋白质、淀粉有益胎儿的脑部发育。