甜食对大脑有益

糖对大脑思维是不可缺少的，特别是对于青少年尤为重要。糖在人体内氧化后能供给人体能量，中小学生活泼好动，活动量大，用脑的时间铰多，所以要补充糖的含量。如果血液中糖分不够，会直接影响脑的工作。适量地吃些甜食，对工作、学习、活动和增强记忆都有益处。
但含糖过量又会影响健康如患心血管病等。