常说月子是女人的第二次生命，可见月子对女性来说有多么的重要，所以月子饮食更要重视。那么月子期间吃些什么好呢，下面本站为大家整理了月子食谱之通草鲫鱼汤的做法:通草鲫鱼汤属于月子食谱，主要原料是鲜鲫鱼、黑豆芽、通草，属汤类，味道：鲜美、清口，难度属于中级。
通草鲫鱼汤原料:
鲜鲫鱼1尾，黑豆芽30克，通草3克，精盐适量。
通草鲫鱼汤制作方法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;黑豆芽洗净。
2、锅置火上，加入适量清水、放入鱼，用文火炖煮15分钟后，加入豆芽、通草、精盐，等鱼熟汤成后，去豆芽、通草，即可食鱼饮汤。
通草鲫鱼汤适用人群:产妇
通草鲫鱼汤特点：
汤鲜美，鱼嫩，清口。
通草鲫鱼汤营养价值:
通草功能主治清热利尿，通气下乳。用于湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下。与鲫鱼或猪脚一起煲烫，下奶效果更佳。
健康提示:
通草有通乳汁的作用。通草与消肿利水、通乳的鲫鱼、豆芽共煮制汤菜，具有温中下气、利水通乳的作用。主治妇女产后乳汁不下以及水肿等症。