一般我们认为传统的男上女下是女性受孕的最佳体位，采用这种体位姓交时，位于上方的男性能更深更近地触到女性宫颈，无形中能帮助精子更快更容易地和卵子结合。对于女性而言，平躺仰卧的姿势方便男性的精夜射在宫颈口周围，当宫颈外口浸泡在精夜中时，给精子进入子宫创造了有利的条件。采用这种体位进行姓交的男女双方，可使女方双腿伸直仰向自己肩部，便于男方更深的进入女性体内，并且可在女方臀部下方放置枕头将臀部抬高，避免男方射出后，精夜流出体外，射出后，女性保持姿势休息半小时。那种性生活姿势更容易受孕？
有些备孕准妈妈的子宫呈后倾后屈式，影响精子进入子宫而导致不孕，这些女性可采取后入式姓爱体位，进行时，女方跪趴在床上，臀部抬高，男方从后面进入进行姓生活，这样有利于精夜在穹隆处储留，进而进入子宫和卵子结合，提高受孕几率，排精后，女方姿势不变，面部贴床，臀部尽量抬高休息半小时。