怀孕的女性多猜疑,这多半是由孕期压力过大引起的,且多发生在孕中期。如今大部分女性怀孕都是独有一次,没有经验往往会使她们精神紧张,当事情不在自己的掌控内时,她们就会变得多疑和敏感。这种现象对孕妈妈自身和胎宝宝的身心发展是极为不利的,应及时调整和排解。
积极转移注意力
孕妈妈如果发现自己的不良情绪在蔓延和恶化,千万不要担心,而应该安静地想一想快乐的事情,尤其不要让自己有太多的时间沉侵在胡思乱想中,尽可能地让自己忙碌起来,已转移注意力,克服多疑的毛病。
相信结果能证实一切
多疑症一般发生在孕中期,这时候正好赶上产检筛查的阶段,如羊水穿刺、B超排畸等。孕妈妈若极度担心和多疑,不妨去医院做一次详细的产前检查,拿到的结果实属正常,孕妈妈就要相信一切结果,多疑症自然而然就会消失。