共建心理健康通道，关注幼师快乐指数江油市人民街幼儿园郭蜀蓉
摘要：
本文旨在通过对健康、心理健康、快乐指数概念的界定，寻找影响师幼心理健康发展的不利因素，采取有效措施改进师幼心理健康教育的工作方式，探索构建师幼心理健康发展的各种通道，共同关注师幼快乐指数，以此促进教师、幼儿身心和谐发展，健康成长。
关键词： 共建心理健康通道快乐指数
《幼儿园教育指导纲要》明确规定：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。”它提醒我们：健康不只是身体健康，更重要的是心理健康。那么我们怎样来界定健康的概念呢？健康心理学（Health ycholgy）以实现为社会培训“健康人”的目标中指出：健康是指没有身体疾患，而且有完整的生理心理状态与良好的社会适应能力，只有这样才能成为真正意义上的健康人。联合国专家预言：“从现在世纪中叶，没有任何一种灾难能象心理危机那样带给人们持续而深刻的痛苦”，可见心理健康多么的重要。那么怎样判断一个人心理是否健康呢？日本著名制度经济学家，斯坦福大学的青木昌彦教授在其《并非失落的十年——转型中的日本经济》一文中又提出了颇具冲击力的新概念———GNC（Gro a－tionalCool），与人们的心理健康息息相关。GNC为何物？所谓GNC，就是国民生活快乐指数，英文全称是gro ationalcool，南亚不丹王国的国王最早也提出了GNH（GNC）。快乐指数与健康有何关系呢？前者是形而上、后者是形而下的指标，两者并没有绝对的因果关系，却有很强烈的关联，一个失去健康的人不见得不快乐，快乐的人不一定完全健康。因为快乐包孕着力量，可以说是一种天赋，一种能力，一种生活习惯，一种生活动力，一种最佳的生活、学习、工作心态，是一种健康的可钦可赞的人生态度。北京新华信管理顾问有限公司董事长赵民进行的另一项研究表明，在中国企业中，企业家的快乐指数决定着企业整体的“幸福”氛围以及健康程度。达到企业健康的一个关键指标，即是企业内部总体快乐的程度。它包括 “员工快乐”、“管理者快乐”、“董事快乐”、“组织快乐”，它会影响“中国企业内部健康指标”，从而损害中国企业的“健康指数”。由此可见，幼儿园管理者的快乐指数同样决定着幼儿园整体的“幸福”氛围以及健康程度，我们的教师、幼儿在生活、学习、工作中是否快乐、心理是否健康也会影响幼儿园内部健康指标。因此，我认为在幼儿园的健康教育工作中有必要构建心理健康通道，有效实施管理者、教师、幼儿、家长之间的互动交流，共同关注师幼快乐指数，确保全体教师、幼儿心理健康发展。
一、影响师幼心理健康发展的不利因素
一）影响教师心理健康发展的不利因素
在竞争激烈的今天，生活节奏不仅明显加快，而且复杂多变，人际关系也相对变的复杂，社会充满了困难和挑战。幼儿园教师几乎是女性，她们身兼多重角色，或为人母、人妻，家庭工作都要兼顾，工作压力的大小，教师与幼儿园管理者的沟通交流，与同事的合作关系，家庭的稳定与否都会影响心理的健康，特别是在生活或工作中遇到困难和挫折不能自拔时，导致精神紧张的因素就随之来，许多人因此而出现迷惘，心情状况不好，郁郁寡欢，焦虑、自我封闭，有孤独感和自卑感，或易冲动，自我调控能力差，工作效率不高，严重的出现身体疾病，各种功能性障碍。
二）影响幼儿心理健康发展的不利因素
据有关抽样调查显示，我国幼儿心理健康状况不容乐观，幼儿心理障碍及行为问题发生率从1%-50%不等，其中较为严重者可达2.14%-9%，而较为常见的主要在行为、情绪、社会适应及习惯等障碍。具体来来说，以行为冲动、动作过多、过度忧虑、孤独、妒忌、攻击性、厌食、挑食、偏食、任性、不能融入集体活动等等，而这些问题很大程度上与幼儿接受的教养方式、父母、祖辈、教师的教育方法、态度、幼儿生活的家庭背景（单亲、离异家庭）、家庭结构日趋小家庭化、遗传、围产期和孕期母亲患传染病、中毒、营养不良、腹部外伤、幼儿出生时窒息缺氧、难产或产伤以及后天人为因素造成有关，也与成人对幼儿心理健康的重视程度有关。
二、共建心理健康绿色通道，提升师幼快乐指数
有人设计了幼儿快乐指数内容，包括：亲子关系、情感因素、学习因素、人际关系和心理压力等，也许可以给我们提供一些共建健康绿色通道，提升师幼快乐指数思考的线索。这里所指的心理健康通道，就是心理健康教育工作方法的快捷形式，心理健康教育工作的参与者包括教师、幼儿、家长、医生、以及关心支持这项工作的各界人士，只有大家互相帮助，工作、学习积极互动，资源共享，才能建立有效的心理健康通道。具体形式如下：
1、建安全、卫生通道。降低师幼身体受伤害程度，减少患病机会。方法是建立师幼健康档案，定期体检，与附近医院签定合同，在专业人员的指导下进行晨检、消毒等安全卫生工作的开展，使本项工作更专业化、规范化。
2、建学习互动通道。整合家庭、幼儿园、社区、社会、大自然中一切可利用的物力、人力资源，家长、教师、幼儿、社会其他人之间互相学习，可聘请各行业资深人士到幼儿园办讲座，教师、幼儿去参观学习，园内开展“创设学习型组织，争当知识型教职工”活动，开展各种幼儿游戏、文艺、科学探索活动，办“家长学校”、成立家长委员会，利用一切可利用的学习资源，人人构建终身学习体系，保持积极的、乐观的学习情绪。
3、建爱心帮扶通道。成立幼儿园爱心帮扶小组，积极开展“送温暖，献爱心”活动，帮助对象为教职工、家长、幼儿、受灾地区，帮助方式以捐款、捐物、宣传、疏导工作为主，从多方面帮助教师、幼儿、家长心理健康成长。
4、建民主管理通道。确保园内政令畅通，园务公开，教职工、家长积极参与民主管理，定期召开教代会、家长会，众人拾柴火焰高，使幼儿园教育管理水平不断提高。
5、建法制通道。建立健全学习制度，坚持定期政治学习，聘请司法人员组织法制讲座，促使每一位教职工认真学法、进而懂法、并坚持依法治教，依法维权。
三、提升师幼快乐指数的措施
一）提升教师快乐指数的措施
1、优化教师工作环境，建立良好干群关系
在管理工作中，幼儿园首先要建立健全教师工作手册（包括国家、省、市的法律法规、幼儿园规章制度），使教师明确自己的工作职责、工作态度，应该遵守的工作纪律，同时营造公平、公正、公开、和谐、愉悦、快乐的校园管理环境，鼓励教师为幼儿园发展献计献策，参与到幼儿园管理工作中去，管理者要认真听取教师的合理化建议，作出正确决策，在不违反原则的基础上、在条件允许的情况下满足教师的正当要求。并给予教师同等评职、评优、晋级的机会，为其创建一个绿化、美化、亮化的自然环境，营造一个公平竞争的安全心理环境、言论自由的交流环境，让教师把自己工作中的真实想法通过谈话交流、书面递交等形式说出来，管理者及时给予明确的态度，教师也要站在对方的角度思考问题，互相理解，互相宽容，互相信任，使干群关系和谐，双方相处融洽，保持愉悦的心情快乐的工作。
2、搭建教育平台，展示教师才能
幼儿园教师的特点就是多才多艺，大多数性格活泼，感情丰富，上进心较强，不甘落后，为此幼儿园应让她们人尽其能，才尽其用 ，充分利用每个人的优势资源，有计划的让他们成为园本培训的教师，并组织他们参加各级主管部门举办的各种比赛、社会公益活动、文艺活动，使之有成就感，体现自身的价值。另外根据教师个人特点，给予同等的学习、进修、教学观摩、教学活动展示等机会，提升教师业务素质，促进教师专业成长。
3、重视团队协作能力的培养，关注教师生命个体
幼儿园教师是一个有着独特性质的群体，在管理工作的方式方法上有其特殊性，重视团队协作能力显得尤其重要，幼儿园内班组是最小的工作单位，每班按“两教一保”或“两教两保”人员配置，如果班组三人或四人配合不好，不会分工合作，团结协作能力差，不仅会影响班组成员的工作情绪，而且会影响教学质量，因此在班组人员配置上应按性格、能力、兴趣、爱好等优势互补的原则进行，让教职工在工作中、生活上互相帮助。幼儿园行政、工会要做好与教师谈心、交流及心理疏导工作，及时关心离异、单亲、身患疾病的教师，积极开展“送温暖，献爱心”活动，引导他们选择适合自己的健康生活目标，学会善待自己，能够勇敢面对现实，，在生活与工作中尽快适应环境，劳逸结合，遇事冷静，焦虑烦躁时善于解脱，保持良好的心境，学会与他人建立良好的人际关系，幼儿园以集体力量帮助他们度过心理健康的危险期，大家快乐地生活和工作，最大限度地提高教师个体的生命质量。
二）、提升幼儿快乐指数的措施
1、合理配置健康膳食，调整进食顺序
保持健康膳食因素的的第一条就是食物多样化，幼儿的膳食应该按照幼儿营养学的要求科学合理的配置，保证各种营养都能满足幼儿身体所需，做到少食多餐，正确用餐，少吃零食，喜欢蔬菜水果，不挑食，不偏食。调整进食顺序（如：改饭后吃水果为饭前吃，有利于身体必须营养素的吸收，那些食物先吃，那些后吃，那些不能同时吃），从而避免了因膳食不当危害幼儿的身心健康。
2、提供安全、卫生、和谐、愉悦的活动环境
首先幼儿园的设施设备应该由专人定期检查，及时维修，只要是幼儿能够触摸到地方都要绝对的安全、卫生，小到细小玩具、随身物品，大到室内外活动场地的上下左右，完全排除一切不安全因素，保证幼儿身体不受伤害。同时在活动中，教师对幼儿不能厚此薄彼，要公平、公正地对待、评价每一个幼儿，尊重幼儿人格，对幼儿赏识有度，适当给予幼儿受挫折的机会，巧妙呵护有缺陷的幼儿，培养幼儿的爱心、耐心、恒心，教师以参与者、支持者、合作者的身份走进幼儿活动，与幼儿一起创造和谐环境，快乐地游戏，经常保持心情愉快。
3、培养快乐性格，促进幼儿参加社会交往
童心无暇，童年快乐无限，而现代幼儿身上保存有多少快乐元素呢？他们觉得不快乐啊，我认为从现在开始，家长就应警惕“伙伴危机”逼近孩子，尽可能让孩子多与小伙伴在蓝天下捉迷藏、玩泥沙、放风筝等，并与家人或同伴、老师亲密接触大自然。还要给孩子提供如吃、穿、玩的决策权力，帮助他们建立自信心，大胆与人交往，充分正确的表达自己的意愿。培养孩子广泛的兴趣，父母参与一些孩子感兴趣的活动，孩子会更加快乐。同时要限制孩子物质占有欲，让他们变的更会动心思去玩，因而更加快乐，逐渐形成良好的性格，我们的教育目的也就达到了。
4、尊重幼儿人格，保守幼儿的秘密
秘密是人生成长的一个关键的方面，日常生活、游戏中普普通通的秘密可以让幼儿明白和认识到自己逐渐拥有的内心世界和外部世界，这种认识反过来又帮助他们形成一种自我感、责任感，以及自主和人际交往的亲密性。能够拥有并保守秘密是儿童走向成熟和独立的一个标志，能够与自己最亲近的人分享自己的秘密更是儿童成长和成熟的表现。因此我们不管是教师，还是家长一定要保守幼儿的秘密，尊重信任幼儿，同时取得幼儿的信任，与幼儿一起分享生活、学习、游戏中许许多多的小秘密，建立师幼之间亲密的人际关系。
总之，不管你是大人、小孩，要想在生活、学习、工作中感到快乐，保持心理健康，首先就要热爱生活、热爱学习、热爱工作，尊重他人，与人友好相处，学会控制自己的情绪，互相尊重，互相宽容，使我们的每一位教职工、幼儿、家长、管理者快乐，从而达到组织快乐，因此我们无论遇到什么挫折都要坚信：生活永远不像你想得那么好，也不像你想得那么糟，无论是好的时候，还是糟的时候，你都需要坚强。
参考资料：1、《国民幸福总值的营销含义》中国旅游营销网
2、《从国内生产总值GDP到国民幸福总值GNC 》 人民网
3、《幼儿园教育指导纲要》
4、《儿童的秘密》马克斯.范梅南巴斯.莱维林着
教育科学出版社