既然准备怀孕了，就不能像以前那样，想吃什么就吃什么了。在怀孕前，下面这些饮食问题一定要注意。
少喝可乐
可乐饮料中的咖啡因，在母体内很容易通过胎盘进入胎儿体内，危及胎儿的大脑、心脏等器官，会使胎儿致畸或患先天痴呆。
少吃辛辣食物
怀孕后辛辣食物会加重孕妇消化不良、便秘或痔疮等症状，影响孕妇对胎儿的营养供给，增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3～6个月不应过食辛辣食物。
少吃高糖食物
怀孕前，夫妻双方尤其是女方若经常食用高糖食物，很可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇食糖量增加或持续以前的饮食结构，极易出现妊娠糖尿病。
少吃快餐
快餐的营养成分有欠均衡。快餐里含有太多的饱和脂肪酸，容易导致胆固醇过高，危害心脑血管健康；多数快餐的调味料都含有大量盐分，对肾脏不利。
少吃方便食品
方便食品，往往含有一定的化学物质。作为临时充饥的食品尚可，但不可作为主食长期食用，以免造成营养素缺乏。
少吃油炸食品
油炸食物是高热量食物，其共同特点是含热量很高。100克植物油的热量高达3638干焦(869干卡)，16粒油炸花生米就含有188干焦(45千卡)的热量。
少吃腌制食品
在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易产生亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚硝酸胺类的致癌物质，并能促使人体早衰。孕前不宜吃的食物
少吃微波炉加热的食品
微波炉加热油脂类食品时，首先损毁的是亚麻酸和亚油酸，而这两样都是人体必需而又最易缺乏的优质脂肪。