4-8个月是婴儿学习咀嚼和吞咽的最佳时期，错过这一时期，婴儿学习吃东西将变得比较困难。4-6个月开始孩子可以逐渐接受谷物、蔬菜、水果等食物，因孩子咀嚼能力有限，这些食物应制成泥糊状。泥糊状食物是由液体食物向固体食物过渡的食物，孩子最终需要适应的是固体食物，因此当7-8个月后婴儿已经适应泥糊状食物后，可给一些烤馒头片、磨牙饼干等稍硬的食物，让他练习咀嚼，逐渐适应固体食物。刚开始练习咀嚼时，应将食物如饼干、馒头片等掰成小块后再喂给孩子。孩子最初可能会将食物含在嘴里，然后再吐出来，此时不要气馁，应鼓励孩子反复练习，成人也可做示范，经多次练习后孩子将掌握咀嚼食物的要领。需要注意的是不要喂花生米、黄豆等圆而硬的食物，以防孩子误吸导致窒息等危险。