近视已经严重威胁青少年学生的正常视力。根据中山大学附属眼科中心2003年的调查报告显示:广州市10岁学生近视患病率已达30%,15岁更高达76.3%,其中还有6%的学生是高度近视。而且近视一旦发生,度数便会逐年加深(约-0.75D~-1.25D/年),部分学生的近视加深速度甚至更高。
“近视患者的年龄也呈越来越小的趋势。”中山大学附属眼科中心主任医师杨智宽说,“现在的孩子,特别是城市的孩子,做户外活动的时间太少,这是造成视力不良的外界原因,受后天影响较大的近视尤其如此。”
在眼球的发育过程中,如果总看近的事物,睫状肌长期紧张,晶状体就会处于“凸”的状态,久而久之就会造成近视。因此,杨智宽认为,预防近视最重要在于注意用眼卫生,不要让眼睛过分紧张、疲劳,比如,写字时眼睛离桌面的距离应保持在30cm左右,看书、写作业时间不宜过长,学习45分钟后应休息10-15分钟,或者向远方眺望使睫状肌得到适当休息,也可做做眼保健操。家长应常常提醒孩子,保护好眼睛,不要躺在床上看书、不在走路时和开动的车厢里看书,也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字,更不能长时间看电视节目,让眼睛处于紧张疲劳状况,更容易发生近视。
专家认为,配戴眼镜目前仍是矫正近视视力最安全、方便的方法。戴眼镜能解决视力低下的问题,而需要重视的是,要避免近视不断加深成为高度近视。
患近视眼的儿童常常有以下表现:
●看远处的物体时经常眯细眼睛,否则就看不清楚;
●看书和看电影、电视的距离变近了,尤其是看电视总喜欢靠近电视机;
●看物体时容易产生紧皱眉头现象
分几个阶段对眼睛的检查:
(1)1-3岁:请医生做一次简易的眼部及视力检查。
(2)3-5岁:视力检查(裸视在0.6以上才算正常)。
(3)上小学前:检查视力并检查有无屈光不正或斜视、弱视。
(4)学生时期(6-18岁):每半年做定期视力检查。
受访专家:中山大学附属眼科中心主任医师杨智宽