食谱一：白果肉粥
食谱原料：白果（银杏）5粒，大米15克，瘦肉15克，盐、油各少许。
制作方法：
1、白果去壳及芯、切碎。用油、盐将大米、剁碎的瘦肉末腌15分钟。
2、将适量水煮开后，加入所有材料煮成粥。
温馨提示：白果带毒性，不可多放，亦不可生食。大米、肉末腌制一会儿使其更加入味。
食谱二：蒸南瓜
食谱原料：南瓜一个、蜂蜜、冰糖各适量。
制作方法：
1、将南瓜洗净，在瓜顶上开口，挖去瓜瓤备用。
2、将蜂蜜、冰糖放入南瓜中，盖好，放入盘内，上火蒸1个小时后取出即可。
温馨提示：南瓜最好不要与羊肉同食，同食会导致黄疸和脚气病。