培养良好的进餐习惯，是幼儿园托班生活教育中，最基本的内容之一。因为，现在的孩子在家大多数是饭来张口，家长包办代替，还有就是挑食情况严重。那么，进入幼儿园以后，集体的生活场所，需要他们增强一些生活的自理能力，逐步学会自己的事自己做。自己吃饭是最基本的生活自理能力，也是这一年龄的孩子力所能及的。还要懂得爱惜粮食不挑食，懂得粮食来之不易。认识几种常见的谷物。丰富孩子们的生活经验。注重幼儿独立进餐习惯的培养，不仅能使幼儿摆脱依赖的习惯，还将对幼儿形成良好的进餐习惯，获得一些生活能力的锻炼，促进他们身心健康的发展都是非常有利的。因此，我们根据我班幼儿特点设计了本次活动。
活动分三部分：
一．我们每天吃的菜
我们把食谱介绍给孩子，告诉孩子老师给小朋友做的饭菜都是有营养的，小朋友都要吃，这样才能长的又高又壮。
二．我和菜宝宝做朋友
老师精心制作了卡通的菜宝宝，并通过给菜宝宝涂色，与菜宝宝交朋友，鼓励孩子不挑食，饭菜全都吃。
三．我会吃饭、我爱吃饭
主题墙上每位幼儿有一个碗，贴上红花的代表不挑食，饭菜都能吃了。贴上黄花的代表吃饭很干净，桌上地上不掉饭粒。贴上蓝花的代表吃饭的坐姿好，吃饭时不去厕所小便。希望每位幼儿都能开出红黄蓝三朵小花。也希望家长在家多多鼓励孩子啊！
小班整合活动 :自己吃饭香喷喷
活动一:吃饭(儿歌)
活动目标:1、指导正确的进餐方法,习惯与同伴一起吃饭。
2、初步学会念儿歌。
活动重点:学习念儿歌,知道正确的进餐方法。
活动难点:能边朗诵儿歌边表演。
活动过程:1、幼儿看表演宁引导讨论:
幼儿向幼儿介绍小猫和小兔,并相互问候。
幼儿观看情景表演一:
这是小猫的家,小猫正在吃饭,一边吃一边喊:"喵!喵!喵!菜不要吃,饭不要吃。"小猫东张西望,手不扶碗,一不小心,饭打翻了。
幼儿观看情景表演二:这是小兔的家,小兔坐的端端正正,一手扶着碗一手拿调羹,一大口,一大口,一会儿饭菜吃完啦。
教师提问:
"打翻了?为什么?"
"小兔时怎样吃饭的?"
引导幼儿一起模仿小兔吃饭,学说:"吃饭时坐端正,一手扶着碗,一手拿调羹,一口一口往下咽。"
2、幼儿学习儿歌:
教师朗诵儿歌,幼儿完整欣赏。
"听听儿歌里说了些什么?"
师生共同边朗诵边表演。
活动二:
给瓶娃娃喂食
活动目标:1、认识正方形。
2、学习正确点数。
活动重点:能根据形状送相应的图形。
活动难点:学会摆放
活动准备:瓶娃娃、饼干若干
活动过程:1、瓶娃娃导入:
"今天我们班来了许多爱的瓶娃娃,它们在和小朋友打呼呢!"
引导幼儿观察瓶娃娃的嘴(圆形、三角形)
2、给娃娃准备饼干:
"娃娃的肚子饿了,小朋友快给它们吃些饼干吧!看看有些什么饼干?"(圆形、三角形)
引导幼儿根据瓶娃娃的嘴,喂相同形状的饼干(圆形、三角形)
(出示方形嘴的瓶娃娃)"这些瓶娃娃也饿了,它们吃什么呢?"
引导幼儿找到方形的饼干。(认识方形)
3、给瓶娃娃喂食:
"有那么多瓶娃娃,我们一起来个给它们吃饼干吧!先请小朋友把饼干放到盘子里去,好吗?"
引导幼儿根据饼干形状和盘子的形状对应摆放。
分好饼干后在给瓶娃娃喂饼干。
活动三:
数学游戏:找正方形,帮助幼儿巩固对正方形的认识。
幼儿园托班生活活动教案：小花猫自己吃饭
活动目标：
1、欣赏儿歌，理解儿歌内容，知道正确的进餐方法。
2、愿意学习自己吃饭，不要别人喂。
活动准备
1、小花猫头饰，小碗，小勺，小玩具：青菜，鱼，虾。
2、教师练习独自表演儿歌《小花猫自己吃饭》。
活动过程：
1、观看情景表演，引出主题。
教师戴上小花猫头饰，表演儿歌《小花猫自己吃饭》。
教师：刚才你看见了什么？桌子上有什么菜？小花猫是怎样吃饭的？
2、请幼儿在集体面前谈谈：你自己 会吃饭吗？在家里，你是怎样吃饭的？在幼儿园，你又是怎样吃饭的？鼓励幼儿在家里要和在幼儿园一样，做个自己吃饭的好孩子。
3、组织小朋友讨论：
如果在家里，爸爸妈妈要喂你，怎么办？启发幼儿对大人说：宝宝长大了，我会自己吃饭。
我们小朋友吃饭时，应该怎么做？了解正确的吃饭方法，知道小朋友吃饭要坐端正，扶着碗，拿好勺，一口一口地吃饭，不能边跑边吃，也不能饭在嘴里不咬。
4、欣赏儿歌《小花猫自己吃饭》
活动建议：
1、在日常生活中，引导幼儿阅读幼儿用书，学习念儿歌《小花猫自己吃饭》。
在餐前，可经常带领幼儿念此儿歌，教育幼儿自己吃饭。
儿歌：
小花猫，吃饭了。
扶好碗，拿好勺，
吃青菜，吃鱼虾。
吃的香，吃的饱。
托班主题教案：我会自己吃饭
活动目标
1、尝试自己吃饭、吃点心，培养独立进餐的习惯。
2、了解饭菜的营养，懂得样样菜都要吃。
3、体验自己吃饭后的成功感。
环境的创设
一、区角环境的创设
1、投放小娃娃、小动物，让幼儿练习喂饭。
2、提供彩泥和各种制作工具，让幼儿尝试着做小面点。
3、创设娃娃家，幼儿在游戏情境中，自己做饭、做菜，喂小娃娃。
二、墙面环境的创设
1、在墙面上创设"我吃得真棒"的布置，当幼儿哪天饭菜都吃完时，在相应的船上贴上一个红五星，比一比看谁的小船内红五星最多。在此过程中让幼儿体验自己吃饭饿快乐和自豪。
2、在墙面上，展示幼儿需要吃进肚子的食物，潜移默化地让幼儿学习样样东西都要吃。
家园共育
一、运用调查卷，了解每一个孩子在家的吃饭情况，向家长传递有关我们这个活动的目标、内容和方法等，让家长在了解的基础上积极予以支持和配合。
二、通过开家长会，交流在家如何指导孩子自己吃饭，用什么方法最好等。从而让家长在互动交流中得到启发，丰富指导的方法。
三、通过"亲子栏"向家长传递有关幼儿"我会自己吃"方面的目标、内容和具体的操作方法，包括相关的儿歌、故事、等。让家长能充分的了解幼儿的活动，并对教师开展的活动给予积极的配合与支持。
日常指导
1、在用餐前，让幼儿念儿歌，理解儿歌的含义，从而更好地吃完自己的一份。
2、教师有意识地观察幼儿的用餐情况，并针对个别幼儿的表现加以适时地指导。
3、对于不同的幼儿要有不同的方法，如挑食的可以让幼儿一点一点地吃，争取一天进步一点点；对于吃饭要人喂的孩子，可以运用一些小小的奖励来激起他们的兴趣等。
主要活动
（一）预设活动
1、生活活动：我爱吃的菜
2、生活活动：我不挑食
3、生活活动：自己会收拾
4、生活活动：我吃的真棒
5、生活活动：我要吃些什么
6、生活活动：开开心心就餐
（二）与其他活动的整合
1、游戏活动
（1）角区活动中，引导幼儿喂娃娃、做面条和小面点等。
（2）开设角色游戏"点心店"，引导幼儿做各种小点心。
2、学习活动
（1）儿歌——自己吃饭真正好
（2）手工——撕面条
（3）谈话——我爱吃的东西
（4）儿歌——样样东西都要吃
（5）故事——我会自己吃饭
（6）绘画——样样蔬菜都要吃
（7）故事——大公鸡和漏嘴巴
活动案例
（一）生活活动：我不挑食
活动目标：
1、幼儿初步了解各种食物都有不同的营养。
2、培养幼儿不挑食的好习惯。
支持方式：
1、教师讲故事<挑食的小豆豆>
2、让幼儿讨论小豆豆为什么生病了,如果想不生病那该怎么办
3、引导幼儿通过讨论知道不挑食的小朋友就会健健康康的,不会生病.
4、活动后，教师做一个简单的小结。
5、延伸活动：让家长配合做一个调查报告。
（二）生活活动：我爱吃的东西
活动目标：
1、培养幼儿能在同伴前能大胆讲述。
2、引导幼儿了解不挑食的好处。
支持方式：
1、教师询问幼儿最喜欢吃的东西是什么。
2、幼儿在集体面前大声的回答。
3、教师总结幼儿的回答，引导幼儿了解不挑食的好处。
4、请幼儿家长配合，填好调查问卷。
（三）生活活动：自己会收拾
活动目标：
1、进餐完毕能将饭桌收拾干净，锻炼其动手能力，
2、引导幼儿体验自我服务的乐趣。
支持方式：
1、情景表演，请两幼儿表演吃饭后的情景，（一个小朋友把桌子弄的很脏，饭菜撒了一桌一地，另一个小朋友吃饭时把食物的渣子放到老师提供的碗里，桌子上干干净净的。）
2、幼儿与同伴交谈两幼儿的表现，请个别幼儿讲述两幼儿那个对，那个错，小朋友应怎样做。
3、教师总结幼儿的回答，边示范边讲解，引导幼儿吃饭时自己动手把食物的渣子放到老师提供的碗里，保持桌面的干净。
4、轻轻的拿放餐具并将餐具归类放在指定处。
（四）生活活动：我吃得真棒
活动目标：引导幼儿在用餐时吃得又快又干净，养成良好的用餐习惯。
支持方式：
1、教师出示小船和个别幼儿的照片，引发幼儿的兴趣。
2、教师向幼儿询问，怎样才能做吃饭小能手。
3、教师小结，吃得又好又干净的幼儿才能做小能手，可以贴上五角星。
4、张贴每一位幼儿的小船，鼓励幼儿争做吃饭小能手。
（五）生活活动：我要吃些什么
活动目标：
1、幼儿初步了解菜的种类。
2、引导幼儿样样东西都要吃。
支持方式：
1、教师展示各种蔬菜、荤菜等的图样，给幼儿观看。
2、发调查卷了解幼儿对菜的挑食情况
3、鼓励幼儿样样东西都要吃，才能让身体长得棒棒的。
（六）生活活动：开开心心就餐
活动目标：让幼儿了解各种食物具有不同的营养，能安静、愉快地就餐，初步培养幼儿良好的饮食习惯。
支持方式：
一、情景感知：
"吃饭的时间到了！"食堂的阿姨把一盆盆菜端到桌上时，可是丁丁却托着下巴，对饭菜毫无兴趣，任凭老师怎么说，丁丁就是不想吃，不肯吃，勉强吃一口，还要吐出来。
二、师生讨论：
"丁丁这样好不好啊？（不好）"热乎乎香喷喷的饭菜放在桌上，你们开心吧？（开心）那你们要不要学丁丁呀？我们吃饭的时候应该开开心心的吃！
（七）学习活动：儿歌——自己吃饭真正好
活动目标：
1、通过儿歌的学习，让孩子们知道要自己吃饭的道理。
2、能引导孩子学习简单的儿歌表演。[
活动准备：教具图一张、儿歌录音
活动过程：
1、引起兴趣，导入课题
教师请幼儿欣赏一首儿歌的录音，让幼儿听一听儿歌里面都讲了些什么。
2、感知儿歌的内容
（1）教师提问：小朋友，你们刚才听到了什么？
（2）幼儿自由地回答教师的提问。
（3）出示教具图，请幼儿看看图片中的哥哥是怎么吃饭的。
（4）教师示范朗诵儿歌，幼儿学习。
（5）请幼儿分组念儿歌。
3、幼儿学习儿歌表演
请幼儿模仿吃饭的样子，并在集体面前表演。
4、延伸活动
让孩子把儿歌表演给家长看，要学会自己独立地用餐。
（八）学习活动：手工——撕面条
活动目标：
1、引导幼儿学习简单的撕纸的技能。
2、通过活动，引发幼儿乐于帮助他人的情感。
活动准备：手工纸、小篮子、布娃娃
活动过程：
1、引起幼儿的学习兴趣
师："小朋友，今天老师请来了谁呀？"
（教师出示布娃娃，激发孩子的兴趣）
2、教师讲解示范
（1）小妹妹肚子饿极了，你们有什么办法帮帮她呢？
（2）教师启发幼儿想出各种办法来帮助妹妹。
（3）教师示范撕面条的方法，请幼儿仔细地看。
（4）要求幼儿把面条撕得又细又长。
3、鼓励幼儿积极地帮妹妹撕面条
（1）教师让幼儿把面条放在面前的小篮子里，不乱丢。
（2）帮妹妹做的好吃一点。
（3）教师指导胆子小的幼儿，能力差的幼儿完成作业
4、喂妹妹吃面条
让幼儿感受到活动的快乐，激发幼儿再次游戏的愿望。
预计问题：幼儿由于手指机能没有发育好，所以在撕的过程中，会出现纸条太粗的问题。
应对措施：教师在进行示范时，强调妹妹要吃细长的面条，不然，她会不高兴的。
（九）学习活动：谈话——我爱吃的东西
活动目标：
1、通过活动，让幼儿懂得要样样东西都要吃的道理。
2、引导幼儿在集体面前大声地说话，并学会安静地倾听他人的说话。
活动过程：
1、 导入主题
师：我们来念一首新学的儿歌，好吗？
2、谈话：你最爱吃什么菜，告诉大家好吗？
（1）教师告诉幼儿自己爱吃的东西。
（2）请大胆举手的幼儿回答教师的提问。
（3）鼓励个别幼儿大胆的在集体面前讲话。
3、教师总结幼儿的谈话
我们小朋友要做到样样东西都要吃，才能长得高、长得棒。
（十）学习活动：儿歌：样样东西都要吃
活动目标：
1、幼儿初步学念儿歌，理解儿歌的内容。
2、通过儿歌，感染幼儿样样东西都要吃。
活动过程：
一、谈话，导入主题
1、你喜欢吃什么？
2、师：你们想不想知道老师喜欢吃什么吗？（白米饭、红烧肉、绿青菜、胡萝……）
二、教师示范念儿歌
1、儿歌后提问：
儿歌里讲了什么？
2、学习儿歌
我们小朋友是否样样东西都要吃？[
试着编儿歌。
（十一）学习活动：故事：我会自己吃饭
活动目标：
1、让幼儿有自己吃饭的愿望；
2、初步学习正确使用调羹的方法。
重点：演示握调羹的正确方法；
难点：能喜欢自己吃饭。
活动过程：
1、引起兴趣：出示图片，讲述故事；
2、老师示范吃饭
1）提示幼儿正确握调羹；
2）一口饭，一口菜；
3）身体靠近桌子；
4）饭菜全吃完。
3）检查一下，台子上、地上是否干净。
（十二）学习活动：绘画：样样蔬菜都要吃
活动目标：
1、初步学习画圆形；
2、引起幼儿学习绘画的兴趣。
重点：能左弯弯、右弯弯，连接成一个圆；
难点：指导幼儿圆圈能合拢。
活动过程：
一、演示与讨论
1、开饭罗！今天吃的是什么菜？引导幼儿从颜色上，分辨说出名称。
2、左弯弯，右弯弯，画颗青菜真好吃。（老师用绿色蜡笔在纸上画个圆）
3、啊呜啊呜！咽下肚。（画到封闭圆口时，表示咽下肚）
二、幼儿作画，教师指导要点。
1、提醒幼儿画圆圈时，要封闭；
2、"吃饭要轻声，闭着小嘴嚼饭菜"引导幼儿安静画画。
三、引导评价
模拟吃饭，介绍自己画的蔬菜。
（十三）学习活动：故事：大公鸡和漏嘴巴
活动目标：
1、通过故事，让幼儿知道吃饭时不能东张西望。
2、培养幼儿良好的用餐习惯。
重点：演示正确的用餐方法。
难点：知道吃饭时不能东张西望。
活动过程：
1、出示大公鸡头饰，引起兴趣；
2、教师讲述故事；
3、教师示范正确的用餐方法
1）提醒幼儿吃饭时要专心，不要东张西望；
2）身体靠近桌子；
3）一手扶住碗，一手拿起勺；
4）一口饭，一口菜交替着吃；
5）饭菜全吃完。
4、检查一下，桌子上、地上是否干净。
5、再听故事一遍。
活动由来
因为我班是新小班，大多数幼儿没进过托班，他们在家大多是衣来伸手、饭来张口的，现在，到了幼儿园怎样才能融入到集体中来呢？对于他们来说是一个要面对的难题。 入园第一天，午餐时间到了，小朋友们依次进入午餐室，当他们看到香喷喷的饭菜时，有一半小朋友会自己学着拿小勺吃，但也有很多望着不肯动手，还不时地哭着喊爸爸妈妈。老师和阿姨们只能连哄带骗地喂他们吃。看到他们吃饭时的样子，我就想何不开展学吃饭的活动。我们依据生活活动的特点和小班的年龄特点，强调在做中培养，注重在真实的情景中练习，关注幼儿的情感反应和情感体验，积极创设相应的环境，以游戏的方式让幼儿在与环境和材料互动的过程中逐渐发展动手能力。同时，我们也提倡家园互动。要真正达到预期的目标，没有家长的配合是不行的。所以，我们对幼儿进行日常生活能力培养的同时，要求家长让幼儿在家中的表现与幼儿园一致，做到真正地互动和协调。