■自述者：自由自在（网名）
■指导专家：博思心理咨询中心 杜胜祥
作为一名职业咨询师，在笔者的咨询案例中，许多人是在读的硕士或博士生。从他们的谈话以及来信、网络交流中，笔者深深感受到，他们对于未来的困惑、职业生涯规划缺失带给他们的痛苦，远远超出本专科生及中学生，也许这正是“成长的烦恼”吧。在此，笔者将一位网名叫“自由自在”的学生的来信与我的有针对性的指导点评整理出来，希望对一些研究生阶段的学生思考自己的人生规划有所启迪。――杜胜祥
我在电脑前坐了整整一天翻看您的咨询实录，还是忍不住想给您写封信。9月份我就上研二了，可是对于未来，我还是没有一点方向感。
从小到大，读书上学考大学，并没有想过为什么，只是这么一步一步地走了过来。如果说考研也算是自己的一个决定的话，也是很浅薄的：只是模糊地以为考上了研究生就可以找一份比较不错的工作，仅此而已。
点评 这是很多人的想法，认为只要学历高就好。很多事实证明并非如此。
我出生在一个小城市，父母的文化程度不高，家境也不是很好，从小家里给我灌输的思想就是好好念书考大学。而我的成绩一直还可以，但高考发挥不好，进了一所末流的大学。进了大学后很是彷徨和迷惑，因为觉得理想和现实差距好大，其实也说不上理想中的大学生活到底应该怎样，只是觉得不应该是这个样子，大学三年一晃而过，而我也惊觉自己虚度了大学生活。一方面不甘心就这样找个自己不感兴趣的工作，另一方面也不想停留在那个小地方耗过一生，所以我选择了考研，选择了网络安全这个专业。
因为跨专业的缘故，上了研究生我总觉得自己矮人一头，而我又不擅长自我推销，结果我比别人晚半年才进实验室，而且进的这个项目组也没有什么实际工作可做，学不到什么专业的技能。我很想知道别人对于将来都有什么打算，但是得到的大多数答案是走一步算一步，很少有人对于未来有个清晰的规划。
点评 摸着石头过河，这是上个世纪80年代之后中国人的整体心态。但是要说所有的人都没有人生规划，肯定是不对的。是不是跟你不善交际有关，还有你是不是很难得到别人的真实想法？
大学的时候我时不时地会陷于“人为什么要活着”、“人生的意义是什么”之类的困惑中，但从未找到答案。后来模模糊糊地有个想法――“人生就是一次历程，生命的意义就是一次又一次经历的累积”，我不知道自己是否真正找到了答案，还是为了不让自己再陷入那种苦恼而寻找一个借口。
点评 这样的问题应该去想，但是不要钻牛角尖，人生就是一次生命的历程，关键是你要想好了，自己这辈子有什么目标，如果没有，要静下心来好好想想，人生的意义是什么？每个时代每个人都可能想过，没有绝对的真理之所在。有理想，就去实现它，恐怕是比较好的一种人生状态。
然而，现在我又陷入了迷茫之中，如果生命的意义在于经历，那我又该经历些什么呢？人生究竟该不该有规划呢？规划是不是对生命的一种束缚？人难道不该拥有一个理想并为之奋斗吗？可是为什么那么多人没有理想也过得很好，而我的理想又在哪里？
点评 人生肯定是需要规划的，规划不应该是对生命的一种束缚，恰恰相反，规划得好能让你产生实现人生目标的动力，时间和空间总是有限的,不进行规划，那么人生就像浮萍一样，成天漂泊，最终一事无成。
你提到一个很重要的观点，为什么那么多人没有理想也过得很好？家家有本难念的经，你看见别人在笑，就证明他真的很快乐吗？那只是你的想法而已。没有理想可以活，但是能不能活得有质量，这不是你看别人的笑脸能看得出来的。再说，你活得好与不好，为什么要拿别人来作参考呢？
很多人没有理想，也可以过得凑合，但是一个没有理想的人很难有所成就。理想和信念的缺失是这个时代的一个很大的问题。你的眼睛千万不要被表面的物质的繁华所遮蔽，这个问题的爆发正在逐渐地形成，就好像人类不注重环境的保护而必将为此付出沉重的代价一样。总是先有物质的繁荣，后才有人生和人性的思考的。无论是发达国家还是中国这样的发展中国家，都在走这样的路。有调查表明，最近关于心灵安慰方面的书籍卖得不错，就证明更多的人在有了物质保障之后，开始对人本身有了重新的思考。
我把论坛上的职业测试做了个遍，结果出乎我的意料，我知道自己是个很感性的人，喜欢人文方面的东西，但并没有意识到自己对于艺术性的工作这么有兴趣，但现实是我在艺术性工作方面的能力几乎为零。我是理工科的学生，我不可能靠它吃饭啊，况且我也只是有兴趣，并没有表现出天赋。还有一点，我以为自己已经封闭起来，但测试结果表明我对社会型活动还是比较感兴趣的，还是比较喜欢同人打交道，喜欢和人接近，而能力勉强及格。综合测试下来，艺术型和社会型工作与我匹配度最高，但我缺乏抛弃现有专业、弃理从文的勇气。走到这一步，我真的感觉自己已经无路可退了，因为家庭的原因，因为自身的软弱，我拼不起也输不起，我不喜欢高风险的工作，不喜欢高压力的生活，也没有很大的抱负与志向，但矛盾的是我又希望将来的生活在物质上能够富足一些。
点评 出现这样的问题，关键在于你对自身没有很好的认识。家里人认为研究生好，你就考研，考上了研究生就应该给家里有回报，而你不知道如何去回报。其实很简单，你能不能为自己活一回？你考研还有一个重要的因素就是你逃避现实的压力，这是一种鸵鸟式的逃避。这样是解决不了问题的。随着年龄的增长，你的问题会像滚雪球一样越积越多。
家里人已经不能给我什么建议了，上大学的时候他们还希望我能当个老师，现在不再讨论我的将来了。我曾想过去高校当老师，觉得压力不会太大，时间也比较充足，可以多陪陪家人，也可以利用业余时间发展发展自己的兴趣爱好（我对人性心理很感兴趣，以前一直想等挣够了钱就去研究心理学），但是又觉得当老师挣钱不多，假期里带父母旅游都困难（我一直想趁着父母身体还好带着他们四处转转，他们一辈子就呆在那个小地方，家里还有个妹妹马上要念大学了，我一定要供她），但是又感觉当老师是对人生的一种逃避，是一种对自己失败的默认，因为导师曾经说过“实在不行你们就去做老师吧”之类的话,所以一直耿耿于怀。进公司收入可能会比当老师高一些，但是又怕压力大自己做不好，时间少了没办法带父母去旅游。
点评 我觉得你的这些想法都是合情合理的。不瞒你说，我到现在也没敢说大话，许诺一定要带父母去哪里玩。这倒不是说自己就没有那份钱供他们玩，而是先要把自己的问题解决了。我的父母对我最大的希望就是我能够闯出自己的天地，他们经常告诉我“身体是第一位的”，因为父母知道我的事业心特别强。我想天下父母的心情都是一样的，如果将来你做了父母，也会一样，孩子安康就是为人父母最大的幸福。
你连自己有多大能力都不知道，想那么多的事情实在没有必要。就好比说，一个人见另一个人快要沉河了，首先想到的是，我的游泳能力够吗？如果不够，要喊人来救。请千万不要为了所谓的“大义”，而义无反顾地跳下去，那样的话你会跟那个人同时沉底。
我在给学生咨询的过程中，就发现不少学生想得过多了，一个研究生自以为自己的专业好，以为能挣大钱了，想立刻结婚，想立刻买房，想立刻把老家的父母接过来，想把自己的妹妹也接到北京来……想的真多，问题的关键是他不了解自己的能力，更不了解北京的竞争压力是很大的。光有学历是不能给你带来财富的。这个思维不改变，你会心态失衡的。为什么我老强调认识自己，就是很多人跟风，结果把自己给弄丢了。
我也知道自己只是在这里空想，我根本不清楚我们专业的就业前景怎么样，好像也没有多少毕业后真正从事网络安全工作的。其实我知道自己现在最应该做的是学习专业知识，而我这个人又非常情绪化，心情不好就不想学习，自制力差。我想给自己的人生一个规划，但又不知如何规划。有时候又会想：人生本来就是不确定的。我身边的很多同学都这样认为。
点评 人生是确定的，假如你看一些心理学和成功学方面的书就会了解。为什么性格决定命运？为什么心态决定一切？为什么说性格在1-16岁已经形成？浮躁的社会会让人的心灵变得脆弱，变得看不清未来。其实，这还是跟你的交往圈子有关。你跟那些成天唉声叹气的人在一起，肯定也是看不到未来的。你跟那些本身就很迷茫的人探讨问题，就会越来越糊涂。把你的眼界放开来，那么你的世界就会充满阳光。了解一个人就看他跟哪些人交往，这句话很有道理的。
说了半天，总结一下：人生很有必要规划一下，规划的前提就是了解自己。性格不可以改变，但是你的价值观是可以改变的，改善你的人际沟通能力是当务之急。抛弃不必要的压力，轻装上阵，在实践中找到自己。只要心态变了，树立适合自己的人生目标（根据自身的兴趣，性格，爱好设定），一步一步地走下去，你就会找到人生的意义的。