方文山说："如果说‘励志’是一项商品的话，我想我应该可以算得上是最佳形象代言人吧！"从一个帮人送外卖、做过防盗器推销员的不得志青年，到华语流行乐坛第一词人，方文山付出了超乎常人的努力。方氏励志法，分享励志心得。
选择自己的那份烦恼
不要选择性地只羡慕别人的某一部分，不管是人际关系、家庭背景、身材外形以及学习经历，甚至感情生活等。所谓家家有本难念的经，你永远看不到别人隐藏起来的事情，你看到的都是可以让你看到的表情。所以，请选择自己的那份烦恼吧！如果连你自己都不想当自己，这世上没人能帮得了你。
培养自己的独特性
求学阶段，你总是对特别调皮捣蛋的同学印象深刻；在公司里，你会对敢跟主管据理力争的同事刮目相看；谈恋爱时，你也会对不按牌理出牌的恋人所营造出的意外惊喜而感动。外形是天生的很难改变，但个性却可由后天塑造。也因此，培养自己的独特个性，让别人对你另眼相看。
努力成为你所羡慕的人
努力成为你所羡慕的对象，不论他是艺人、职篮选手、政治明星、插画家，或者是记者、摄影师，甚至是音乐创作人等。（励志名言）因为你在学习模仿他们的过程中，就已经不断地进步与超越自己。就算你暂时无法达成目标，甚至可能永远也达不到，但起码你知道他们成功背后的艰辛，因为你经历过，而这个很重要！
叛逆要用对地方
有些人天生反骨，生性叛逆，具有冒险家精神，那么请你将这股叛逆的力道宣泄在音乐创作、文字作品及绘画风格上，或许你会因此成为才华横溢的艺术家，而不是沦为聚众飙车、嗑药酗酒、逞凶斗狠的地痞流氓。叛逆要用对地方！将叛逆转化成创作的动力很难，因为难，所以才有意义！
工作只能赚到数字，而不是日子
耗费太多心力与时间在工作上，是一种自虐，因为此时的你形同被工作绑架。因为工作，你无法参与朋友的聚会，无法外出旅游，无法享受休闲生活。工作赚走了你的时间、你的健康、你的青春以及你的人际关系，而你从工作中赚到的只是存折上的数字，而不是可以留下情感回忆的日子。
善待参与你生命的人
恋人间发生严重争执时，某些时候是因为你不同意他（她）的某些事。这时不妨暂时将他（她）当友人而非恋人，这样你就不会想掌控他（她）、干涉他（她）、改变他（她），因为你不会对朋友做这些事，但对最亲密的人你却认为理所当然。恋人不是你自己性格的延伸，他（她）不是来听你的话与迁就你的人，而是来分享及参与你生命的人。