胎教是对发育中的胎儿的早期教育。胎教包括优生学和婴幼儿教育学的内容，是在二者紧密结合的基础上发展起来的一个新学科。胎教是指对胎儿的生长发育提供良好的环境、条件，通过早期人为影响促进胎儿的身心尤其是智力发育。
意念是胎教的一种重要手段。意念从某种意义上来说就是想象力，想象力每个人都有，孕妈妈可以运用这种力量，将美好的愿望、祝愿传递给胎儿，促进胎宝宝脑部发育。
孕妈妈可以经常想象胎儿的样子，有一张天使般的脸庞、健康的体魄、聪明的大脑……尽可能想象一切美好、健康、积极的因素，想象能增加孕妈妈与胎儿的联系，这也是意念力对胎儿身心发育的促进作用。孕妈妈拿起笔吧，快快描绘出宝宝将来的模样……
可以说，从怀孕开始一直到孩子分娩都适合进行意念胎教。尤其在怀孕初期，早孕反应给孕妇带来不舒服的感觉，很容易影响孕妇的情绪，意念胎教能帮助孕妇的心情平和，可使胎儿向理想的方面发展。然而意念胎教是孕妈妈比较难掌握和学习的，做意念胎教的时候准妈妈应注意以下几点要点，并在胎教过程中总结经验慢慢领悟，相信经过一段时间的积累，准妈妈还是能够完成的。意念胎教－孕期胎教的有力手段
1．循序渐进
施行意念胎教必须循序渐进，由浅入深，由具体到抽象，从感性到理性。要培养胎儿思维的能力、独立的个性和顽强的性格，也要循序渐进，一遍又一遍不厌其烦地向胎儿"传达"相关的意念。不要怕麻烦，不断累积就会有效果。
2．持之以恒
意念胎教对于有些孕妈妈并非易事。如果练过气功或者瑜伽，就容易较快进入意念境界，并正确施行意念，发出的意识波强度也大，胎教效果好。刚开始时，孕妈妈往往会精力消耗明显，感到疲劳，而且效果又比较慢，这时就需要坚定的信心，去克服暂时的困难。
3．充满爱心
爱是自然界普遍存在的现象，是一种高级情感活动，也是人的本能。爱在意念胎教中，起着极其重要的作用，是加速开发胎儿智力的催化剂。时时对胎儿表示自己的爱，胎儿在爱的环境中，才有安全感，才放心，也才开心活跃。
4．夫妻感情和谐，意识健康
健康的意识，积极的进取精神，夫妻感情交融，培养、熏陶着胎儿潜在的意识。如果胎儿的父母亲常常想一些不健康的事情(私利、极端个人主义等)，被潜在意识已经开发的胎儿不知不觉中探知、接纳，将打上不可磨灭的烙印，贻害无穷。我们感到：夫妻闹别扭，胎儿也不愉快，不象往常那样活跃、淘气可爱。
5．顺其自然
意念走神是一种常见现象，这时切忌急躁紧张，不要强迫自己集中注意力。一发觉自己走神，要顺其自然，不慌不忙，有意无意地将意念收回来。顺便对胎儿说："对不起，妈妈开小差了，小宝宝不要学妈妈，要学会集中注意力。"这也很自然、很好。