妊娠纹并不可怕，准妈妈只要在孕期注意日常饮食，通过饮食调节，即能轻松对抗妊娠纹。下面为准妈妈推荐两款食谱，既简单又美味，还能帮您远离"妊娠纹"哦！
★推荐菜谱：番茄汁
原料：番茄2个，水适量。
做法：将番茄剥皮，加适量的水放入搅拌机中打碎即可。也可以买现成的保鲜装番茄汁。
营养小秘密：对抗妊娠纹，火力最强的武器就是番茄。番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍，能够帮助准妈妈有效预防妊娠纹。
爱心提示：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛，所以准妈妈食用前应先吃点其它食物。
★推荐菜谱：炒西兰花
原料：西兰花，调味料。
做法：先将西兰花洗净分成小株，再将色拉油倒入锅中加热，加入西兰花、盐及胡椒粉，翻炒数下即可。
营养小秘密：西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性，使准妈妈远离妊娠纹的困扰。
爱心提示：准妈妈每周宜吃3次西兰花，但西兰花中含有丰富的叶酸，叶酸性质不稳定，为保证叶酸不被破坏，西兰花以少油快炒为佳。