孕妈咪的肚子里住着一个生机勃勃的宝贝，他在妈咪的呵护下，多多运动，多多生长。那么，就来关心一下，宝宝胎动方式吧。
胎动，指的是胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。以下是四种基本胎动模式。
1.全身运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3-30s。就是平常妈咪们笑称的"翻江倒海"、"起伏不定"。
2.肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子、撅屁股、弯弯腰等，每一下动作持续时间一般为1-15s。这些就是宝贝们舒展身心的好时机，妈咪可以和宝贝们在同一个频率内，一起做运动哦。
3.下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。又是拳打、又是脚踢，这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1s以内。踢一脚，踢一脚的趣话常常为家庭增添无数乐趣，同时也提醒做准爸爸的男性朋友，别忘了关怀孕妈咪们，别让她们过度劳累。
4.胸壁运动：比较短而弱，一般妈咪不大容易感觉得到。和心跳、脉搏跳跃差不多，也如同缓慢蠕动。这时候，妈咪们可以深呼吸，将宝贝温柔对待。
在一天中，宝宝胎动也有两大高峰，19：00～21：00，23：00～1：00。其他时间，尤其是清晨，胎动相对较少。大致的规律是不少于3~5次/h，每12h胎动约在30~40次以上。
但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12h可动100次左右，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明宝宝发育是正常的。在妊娠28-38周，是胎动最活跃的时期，以后稍减弱，直至分娩，孕妈咪们应当做好全面准备。
孕妈咪的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，就能很愉快地做运动啦。