生下宝宝后，脸上长了黄褐斑，让妈妈们烦恼不已。有什么办法可以减轻产后黄褐斑吗？妈妈们可以采用以下方法，与斑斑点点作战：
1、补充维生素C和E
新妈妈要减轻黄褐斑，通过食物调理会更健康一些，尤其是富含维生素C和维生素E的食物。维生素C可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色。维生素E更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力。维生素C和维生素E含量丰富的食物有樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。
2、采用中药调理
妈妈们还可选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药，来调理产后虚弱的身体，不仅能达到美肤的目的，还可帮助身体恢复。下面为妈妈们推荐两款祛斑的中医方：
疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。
逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。
3、保持轻松乐观的心态
产后黄褐斑是完全可以被治愈的，妈妈们不必因此背上心理包袱，只要找到合适的方法，每个女性都可以做靓妈。要让自己的心情积极轻松，这对于抑制黄褐斑和之后的治疗都有好处。
4、选择适当的护肤品
妈妈们可选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。也可以运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖，选用的粉底应比肤色略深，这样才能缩小斑与皮肤的色差，起到遮盖作用。另外，还要注意防晒，因为紫外线会使现有色斑加重。同时，保持充足的睡眠，以利于身体恢复以及排毒。