家园共同引导孩子养成良好的饮食习惯

小逸长得高高大大的,外人一看可能会猜想他肯定很能吃,可是事情却不是这样,每天中午用餐,小逸总是用筷子拨弄着碗中的饭菜,很少见他把饭菜送入嘴巴。小逸是这样解释自己的行为:"因为我早上已经吃得太多了,现在还不饿呢。"联系孩子的奶奶,奶奶同样解释为"因为怕他中午不吃饭,孩子妈妈早上就给他吃了很多的东西,孩子早上很能吃。""这样的饮食习惯对孩子有益吗?"我了解情况后及时向奶奶提出:"孩子中午不吃饭,对孩子的身体成长是不利的,我们应该共同引导孩子养成良好的饮食习惯。建议孩子妈妈合理安排孩子的早餐量,让孩子有肚子饥饿的感觉从而产生要进餐的欲望。"奶奶很爽快地同意了我的建议。

连续几天后,事情并没有像我希望的那样发展,孩子依旧不爱吃饭,有时他答应我要好好吃放的,结果还是不断拨弄着饭菜不送入嘴巴,或者是好不容易看着他把饭送进了嘴巴,却被舌头舔出了一大半,留在口中的饭只剩那么几粒,唉,真拿他没办法。于是,在我的头脑中首先想到的是"孩子不愿自己动手吃饭,在家肯定是喂着吃饭的。"为此,我向孩子奶奶打听孩子在家吃饭的情况,奶奶反映"孩子在家是自己吃饭的,有时吃得不多,有时也挺能吃的。"回想起开学至今小逸吃饭的情况,偶尔也发现孩子能自己把碗中的饭吃光,那是因为那天的菜很配小逸的胃口。因此我得出了一个结论:小逸在用餐方面脾气还挺倔强的,存在着较为严重的挑食现象,另外家长的迁就更加强化了孩子挑食的习惯。

了解原因后,我们采取了一定的措施加以引导:

⒈讲道理,让孩子明白每种菜中都含有各自不同的营养,小朋友的成长离不开各种营养的搭配,所以我们要养成什么都吃的习惯,爱吃的可以多吃点,不爱吃的可以少吃点。

⒉借着活动"食物哪里去了"让孩子知道我们的胃是一个蠕动的加工厂,它每天每秒都在蠕动,如果我们不吃东西,那么胃就会空磨,经常空磨,胃就会生病,那么我们会感觉胃部的疼痛。

⒊通过"露水蘑菇"的故事,引导孩子讨论怎样帮助自己或者别人改掉挑食的不良习惯,小逸变成了大家关注的对象,他在集体面前表示一定好好吃饭,小朋友们给予了鼓励,并一致反映如果有进步就奖励红五星。

⒋循序渐进,不要求小逸一下能吃光碗中所有的饭菜,每天一点小进步。今天吃小半碗饭,下次吃大半碗饭,到最后把饭全吃光。

⒌加强表扬和鼓励,当孩子有些小进步的同时,老师给予表扬,同时把喜讯告知孩子的父母,让表扬和鼓励在家中也能得到延续。

通过一系列的措施,小逸吃饭啦,当孩子拿着空碗给我看他的"成果"时,我真得替他高兴,他的进步小朋友看在眼里,因此大家一致同意评他为阳光宝宝,有了荣誉的激励,小逸的用餐习惯正在发生可喜的变化。