摆脱懒散的五个秘诀_成功励志

摆脱懒散的五个秘诀

GetoffthatcouchandbeginthemoreproductivelifeyoushouldbelivingwithVideoJug'shelp。

离开沙发吧。你可以生活的丰富而有意义。

Step1:You'reNotLazy 你其实并不懒

Theword"lazy"isacondemnation.It'sshameful.It'snotyou。

“懒”这个词是贬义的。它是可耻的。但你不是懒。

Step2:Illness疾病

Ifyourenergylevelislowformonthsonend,getcheckedoutbyadoctor.Itcouldbedepressionorillness.Makesureyou'reokbeforemovingontostep3.

如果你连续数月身体抱恙，那就去看医生吧。有可能是忧郁症或其他疾病。在看3之前确保你的状况良好。

Step3:Plan计划

Writedownwhatyouwanttogetdone-inorderofimportance-andputitonadailyschedule。

按重要的次序写下你要完成的事情，并把它作为你的每日计划。

Step4:FindYourGroove找到你的最佳状态

Experimentwithyourlife.Tryworkingatdifferenttimesofdayandindifferentlocations.Maybeyouneedbackgroundmusictokeepyoufocusedorasnackornapataspecifictime。

那生活做试验。试着在一天中不同时段不同地点努力工作。（励志一生）也许在某些特定的时刻你需要一些背景音乐来集中注意，或者需要一些点心或小睡。

Step5:SetThatAlarm设置闹钟

Studiesshowpeoplewhogetupearlyandshowupontimearehappierandmoreproductive.（https://www.377r.com）Andeatagoodbreakfast.Healthfuleatingincreasesenergy.Sodoesexercise。

研究显示早起和定时起床的人更快乐也更生活丰富。别忘了吃一顿好的早餐。健康的饮食增加你的能量。另外，做些运动也很重要。

推荐阅读：[俞敏洪：我让女儿主动学习的秘诀][七彩人生的七大秘诀]