内容 时间 执行情况 效果 备注起床 洗脸,刷牙 6:00-6:10
早读 6:10-6:40
晨练 6:40-7:20
学习(1) 8:00-9:00
学习(2) 9:00-9:30
学习(3) 10:00-10:30
阅读 10:30:11:30
内容 时间 执行情况 效果 备注起床 洗脸,刷牙 6:00-6:10
早读 6:10-6:40
晨练 6:40-7:20
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