篇一:《跆拳道简介》
跆拳道
跆拳道起源于1500年前朝鲜半岛的民间武技，是朝鲜民族在生产和生活实践中发展起来的一项运用手、脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统体育项目。它以其刚劲优美的技击动作，独特的实践作用和浓郁的东方民族特色，有与博大、精深的中华武术一脉相承之处。加上它深刻的东方哲学内涵，展现了人类运用武道修身养性、健身、防身的美好夙愿。特别强调人格培养和精神修炼相关，宗旨是开发人的智力，精神，增强人的信心、勇气和正义感。
“跆拳道”(英文名TAEKWONDO)这个词的字面意思就是“踢与拳法的武艺”。“跆”（TAE=跆)，意思是脚踢;“拳”(KWON)，意思是指用拳击打;“道”(DO)，是指方法、技艺和道理，同时也是一种文化，一种学问。由此可见，跆拳道是以脚为主，以手为辅，手脚并用，内练精神气质，外练搏击格斗的武道。
跆拳道修炼者始终把“礼”作为训练内容，强调以礼始以礼终，即调练从行礼开始以行礼结束，并突出爱国主义精神。随着练习者技术水平的提升，道德修养也不断地加深。练习者通过向老师、长辈、教练员、队友鞠躬行礼，养成发自内心的礼仪习惯，形成谦虚、谨慎、友好忍让的态度和互相学习的作风，培养坚韧不拔的意志品质和拼搏向上的精神。
跆拳道的精神对青少年有着积极的教育意义。学习跆拳道可以内修精神、性情，外修技术、身体，培养常人难以达到的意志品质和忍让谦恭的美德。因此这项内外双修、精神气质与技击技术全面发展的体育运动深受广大青少年的喜爱。至今，贻拳道已成为世界上发展最快的体育项目之一，并已成为奥运会比赛项目。
它不仅是一项具备较强攻击力的运动项目，还是一种形体艺术和行之有效地强身健体的方法。跆拳道的本身还蕴涵着一种深层的精神追求和理念，首要的就是以修心养性为核心，培养强烈的爱国热情和为正义而献身的崇高精神。道，是一种方法、途径、技艺、精神，更表现为一种道理道德和礼仪，同时它也是民族精神的体现。练习者须具备勇猛善战、敢打敢拼的精神品质，坚韧不拔、拼搏向上的精神气概。学习的过程中不仅要学习贻拳道的技击技术，更要注重对贻拳道礼仪、道德修养的学习和遵从。每一次练习都要求“以礼始、以礼终”，培养人忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神。
篇二:《跆拳道五大精神》跆字是指像台风一样强烈、有力的踢踹。
拳字是指像峭壁一样强的、坚硬的拳头。
道字是指人类需要走的正确的道路。
跆拳道五大精神：
/teikundozensin/跆拳道精神
/yeyi/礼仪
/yinnei/忍耐
/geigi/克己
/yomqi/廉耻
/beizenbrugu/百折不屈
一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。孔子说过这样一句话:明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼;向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人
篇三:《400字自我介绍》自我介绍作文400字
多面的我我就像一个拥有六个面的魔方，六个不同颜色的面，就像不同的我，我自己都
不了解我自己，真实的自己会是什么样的呢？活泼吗？在学校，只要是课间操休息或是上体
育课，我就和同学们一起玩，一起闹，一起追赶跑跳闹，就像除了牢笼的鸟儿，自由的在属
于自己的天空飞翔。文静吗？一般下课后，我都会在自己的座位静静地看书，一句话也不说，
击剑课中，我也同样安静地训练，不发言，不说话，我也不知是为什么。善良吗？路边经常
有一些乞丐，有些没了双腿，有些没了双手，有些??看着很是可怜，我经常翻裤兜，里面时
常放着一些钱，拿了五元，放在一个破碗里，一旦赶时间，错过了那些乞丐，哪怕是假的乞
丐，我也会情不自禁地感觉心里有点酸酸的。厉害吗？我学过很多东西，并把它们都变成自
己的强项，就像击剑，我仅仅学了一个月，就打败了我们俱乐部的“常胜将军”——姚佳彤。
剑友们都说我很厉害。
在学校，认识我的基本上都很怕我，因为我会跆拳道，记得四年级的时候，由于一个同
学的某些原因，使我们班将近一学期都没有得到流动红旗，加上以前三番五次的招惹我，我
把他痛扁了一顿，并宣称：人不犯我我不犯人，人若犯我我百倍还之。（那时我下手较轻。）
因此，同学们就不会惹怒我。幸福吗？我有一个幽默的老爸，火辣的老妈，疼我的奶奶，万
事为我着想的爷爷，我，非常幸福，我不崇拜别人，有这样一个家，是最幸福的。快乐吗？
时而快乐，时而??现在的我，也许快乐着，和同学们在一起玩游戏时，的确很快乐。但是，
也许并不快乐，不停的写作业，不停的做复习，不停的??我希望的拥有快乐：可以到河里摸
虾，钓鱼，可以爬树摘果子，可以在山上眺望远方??我到底是怎样的，活泼吗？文静吗？善
良吗？厉害吗？幸福吗？快乐吗？那你又是怎样的？篇二：初中自我介绍400字初中自我介绍400字：新的学期到来了，我升上初一了，同学们都来自不同的地方，我们都来自我介绍一下吧。
首先，我来介绍一下。
我是一个阳光小男孩，我的名字叫黄嘉辉，我来自众涌小学，刚满12岁的我已有1米5
多了，哎，可能吃得糖太多的缘故，度至我现在的身体有一点点胖了。一头乌黑的头发，弯
弯的眉毛下，镶嵌着一双比较好看大眼睛。还有一张细细的嘴巴。我喜欢玩电脑，我一有空就来上网玩一下游戏，整天都被妈妈骂。我也喜欢看书，有一
次，我去图书馆里看书，看得入了迷，沉醉在知识的海洋里，都不记得回家吃饭了，直到图
书馆关门，我才不愿地走了。我也喜欢打篮球，每到星期六和星期天，我都会约一些朋友去
打篮球，一打就打几个小时。我的优点就是爱动，每天早上我都到外面锻炼一下，跑跑步，玩玩单杠等。我的数学成
绩也挺好的，可是，语文和英语的成绩都一般般，所以，我的脸上总是洋溢者喜悦的表情。我
的缺点就是不会打乒乓球，也不知到是怎么一回事，就是不喜欢。这就是我，如果你们的爱好都跟我一样的话，那你们可以找我。初中自我介绍400字：
大家好，我是七（4）班的刘诗涵，这次我想竞选的是奉献之星。我是一名阳光、性格外向的初中生，我乐于帮助他人，积极参加课内外的各项活动，上
课时积极举手发言，在班中，我担任体育委员和纪律委员的工作，是老师的好帮手，在家中，
我会做一些家务，是父母的好孩子。我积极参与学校组织的各类活动，曾经代表学校去参加篮球比赛、足球比赛，虽然不是
每一次我们都获得了很好的名次，虽然不是每一次比赛我们都能获得胜利，但是我们都能从
中获取经验和教训。
我在班中担任体育委员的工作，每天早上我为大家带操，为大家做好榜样，体育课上，
我带领同学做准备运动，以免在运动时受伤，体活课上，我为同学们分发器材，运动会开始
前，我也会组织大家报名参加运动会的比赛项目，并且在放学后练习自己的比赛项目。我还在班中担任纪律委员的工作，自修课时，我能够管理好班级的纪律，让大家安静地
做好复习预习的工作，不要浪费时间，在我的监督管理下我们班级几乎没有人说话，都在忙
着做自己的事情。
尊敬的老师，敬爱的同学请相信我！自我介绍作文400字>自我介绍作文400字（一）大家好！我叫蔡翠芳，今年10岁了。我，中等的个子，留着一股乌黑光亮的短发，淡淡
的眉毛下面长着一双水汪汪的眼睛，笔直的鼻子，樱桃似的小嘴。我喜欢穿校服，看起来既
斯文又秀气。
我喜欢跑步。有一次上体育课的时候，老师说解散，全班同学都急急忙忙地找位置玩。
只有我在跑步，跑了一圈又一圈，老师看到了表扬了我。一说比赛跑步，差不多全班的女生
都不想跑，男生却都说：“我先跑”。终于轮到我了，我想：应该能跑第一吧！虽然只跑了第
二名，对我说已经不错了。还有啊，老师提出什么问题，只要我明白我都会大胆举手发言回答问题。老师把值得作
业，我都能按时写完，而且写得很漂亮！回家的时候，写完作业，就去看些作文书。所以，
每次考试我都能名列前茅。但是，我也有不少缺点。那就是粗心，有时漏写，有时写错。今后，我决定要发扬优点，
改正缺点，做个优秀的学生。
这就是我，一个活泼开朗的我。想和我交朋友吗？自我介绍作文400字（二）大家好！我是陈柏里，今年我九岁了，我长着一张瓜子脸，头发黑黝黝的，个子高高的，
瘦瘦的，眼睛闪闪发光，老师经常说我的眼睛真漂亮，乐得我心里美滋滋的。我的爱好是
看书。记得有一次爸爸叫我去睡觉，我不想睡觉，还是想看书。可是爸爸不给我看，我就把
书偷偷地塞进我的衣服里。我到了房间，关好门后，就拿起书来看，那是一本我最喜欢的《格
林童话》，我很快就看入迷了。我看到了一半时，我突然听见爸爸开门的声音，我知道一定是
爸爸来看我睡着了没有。于是我就马上把书藏好，并假装睡熟了一样。爸爸看见我睡得死死的，就放心地走出去了。爸爸走后，我又拿出书看起来。不知看了
多久，我才困得睡着了。第二天早上爸爸叫了我好几次，我都起不来，最后上学迟到了，并
受到老师严厉的批评。不过我爱看书的习惯还是改不了。你看，这就是我——一个爱看书的我，你们喜欢跟我做朋友吗？自我介绍作文400字（三）你好！你们想知道我的名字吗？我可以告诉你们，但不过先让你们猜一猜我的名字。我
的姓与“快乐大本营”的一位叫吴昕的主持人同姓，我的名只有一个字，那就是一种叫做长
笛的乐器，这下你猜到了吧！至于我的性别嘛！我的性别与明星张靓颖是一样的——女孩子
嘛！前不久我才吹灭了九只五彩缤纷的生日蜡烛，在武侯实小，我已经跟教师和同学们愉快
地生活了四年了。
在班上，我是老师的小助手，在学校里我是老师心中的好学生。因为，我平时在班上、
在年级里表现出色，多次被评为学校的“校三好”；我的作文还得过全国一等奖呢！所以老师
非常喜欢我。被老师喜欢也是一种“甜蜜”的麻烦：比如说上周吧，我正在帮张老师去交本
月的伙食费收据，交完收据后刚刚老师办公室的门，李老师又让我去帮她交一下订校服的钱，
刚办完这件事，杨助理又安排我去帮她拿手机，我又跑了一趟老师办公室，这下总算没有事
了。不过能帮老师做点事，我心里还是挺高兴的。我喜欢看书、平时喜欢画画，虽然画得不太好，但是我还是喜欢画，我还学过一段时间
的长笛吹奏呢！我平时爱扎一个麻花小辫，有一双水灵灵的大眼睛，小小的鼻子和一张叽叽喳喳、爱说
话的小嘴。
现在你认识了我，愿意跟我交朋友吗！篇四：2016自我介绍作文400字2016自我介绍作文400字自我介绍是认识的必要方式，本文是400字的自我介绍作文，欢迎阅读。自我介绍作文
400字一：
2001年冬天一到，我就和一起来到了这个世界上，冬天是美丽而安详的。首先，我来介绍下我的名字：张雨荷。我喜欢弹钢琴、下象棋、英语、看书。我钢琴过
八级了，但我不能骄傲，我还打算考十级、a级、b级......就像有的大人说的：我们少年以
后的路还长着呢!象棋嘛，国家二级运动员。可我想拿国际特级大师。还有英语呢!，剑桥少
儿英语二级，(还可以)。
我要夸奖一下我自己了!其实我好的还挺多的：成绩好，活泼，可爱......优点有很多，
有时因为拍马屁，赚一点。但是，我的缺点，也不少咧!比如说表达能力弱啦，脾气倔什么的。
但还不至于要命，可有个缺点却要命，那就是——马虎。举个例子吧!喏，四年级上测，数学
单元考试，我明明可以拿98分，但应为马虎而变成了89分!还有一次老师反复强调：明天一
定要穿校服。可我偏偏没穿，结果出洋相了，哎!像我这样的人多，还不快和我交朋友?你不
交，我也要和你交!
自我介绍作文400字二：我有些优点，也有些缺点。我先给你说说我的优点吧!优点1：我很受同学们的喜爱，为
什呢?是因为我经常都同学笑呀。优点2：我非常喜欢看书。优点3：我在家里写完了作业，
我哪也不去，就在床上看作文书，别人找我玩，我偶尔出去玩一下。好了，优点都说完了。
该说说缺点了!缺点1：我很懒，妈妈叫我做什么我都不去做。缺点2：一去玩我就腿摔伤。
缺点3：每次考试不该错的却错，害得我每次都考90多分，从不考100分......我玩的时候
像疯了一样，怪不得我每一次回来的时候都有伤啊!有一次我的同学—泥鲁莹哭了，我问她怎
么了，她不说，我就想了一个办法，结果她哈哈大笑。我能安慰人，也能把别人惹哭了。我是一个热情开朗，阳光自信的小女生。自我介绍作文400字三：
我叫杨健平，是一个活泼开朗、爱幻想未来的魅力少年。我还很爱看书，在家里，我是出了名的书呆子，连上厕所也不忘捎一本书，像校园流行
小说，科幻小说，我都喜欢看，我觉得看书是一种享受，是一件快乐的事。除了学习外，我的艺术水平也很好，特别是绘画。因为我的舅舅是北京大学杰出的画家，
而我就是他的得意之徒。此外，我在班里与张兆坤、李正旗和张广存并称四大天王。书是人
类进步的阶梯。知识可以改变命运。是小书迷徐雅伦说的。当我在小山屋网站上读到这句话
时，认为这正好应对了我的内心。书是我每天的必需品，知识是人类生存下去必不可少的东
西!我会永远永远爱读书，爱知识!篇五：七年级上册第一单元作文400字：自我介绍七年级上册第一单元作文400字：自我介绍篇一：七年级上册第一单元作文400字：自我介绍嗨，大家好，你们可能不熟悉我，可是，看了我这段自我介绍你们就可能充分了解我了
吧？
我叫车文婧，今年十三岁，是泰来县第四中学小学部五年级的一名学生。我有一个幸福
美满的家庭，爸爸妈妈的性格都属于外向，我可能受爸爸妈妈的影响，比较活泼、开朗、善
于交朋友，所以，我的社交能力非常强、而且非常有组织能力。但我有一个小小的缺点，那
就是遇到一点点小挫折就会哭泣，妈妈曾对我说过：“你现在还小，遇到点挫折就哭泣，你以
后的路还长这呢，如果遇到挫折要振作起来。”我爱好广泛：唱歌、跳舞、看书等等。我这个小脑袋瓜里面，整天想着奇奇怪怪又不可能发生的事。月球能不能向地球一样呢？
猩猩可以变成人，人又可不可以变成猩猩呢？为什么人类可以说话呢？为什么动物不可以说
话呢??{介绍跆拳道400字}.
我就是我，一个性格古怪的小女孩，你们愿意和我交朋友吗？我很愿意哦。篇二：七年
级上册第一单元作文800字：自我介绍“我是女生，漂亮的女生，我是女生，爱哭的女生??”这是歌曲《我是女生》中的两句
歌词。告诉大家，我的形象和性格却与这两句歌词大相径庭。我是女生，自信的女生??我个头不高，也不是很漂亮，但有一个特点，永远精神抖擞，充满自信。有一天数学课{介绍跆拳道400字}.
后，老师给大家留下了一道“难啃的骨头”。我来劲了，冥思苦想，总算把这道题给解决了。
我再仔细地检查了一遍，步骤，演算，结果，没问题！当我拿着作业本兴冲冲地去告诉老师
的时候，老师一脸的惊讶：“再看看，真的是这样吗？”我不禁一愣，难道我什么地方疏忽了？
我再次认真地检查了一遍，没问题啊？！难道是老师在考验我够不够自信？我自信地对老师
说：“老师，我已经检查了好几遍了，我想，我是对的！”这时，老师换下了那一脸的惊讶，
冲着我点头，一脸的欣慰。
这就是我，一个充满自信的女生。我是女生，大胆的女生??自从上学之后，我很少哭过，而且胆子特别大，所以妈妈常说我应该是个男孩子。记得
有一次，我骑着自行车飞快地横穿马路。虽然当时我只是初学，却也骑得得心应手。我看见
几个大哥哥大姐姐在一个下坡路上冲上冲下，很是刺激。我竟也大着胆学了起来，虽然有些
害怕，但仍是冲了下去，却丝毫没发觉路上的那块绊脚石，车子猛地向前栽去??还好一位路
过的叔叔拉住了我，只蹭破了点皮。那个叔叔本以为我会哇哇大哭，一直安慰着我，可我却笑着向叔叔说了声谢谢，
便一溜烟跑开了。
这就是我，一个胆大，不爱哭的女生。我是女生，爱书的女生??我的爱好广泛，喜欢跳舞、弹电子琴、打羽毛球??但我最大的爱好是看书，我最喜欢高
尔基那句名言——书籍是人类进步的阶梯。只要有书在身边，我就会放下手中的一切事情，
孜孜不倦地看书。有一次，妈妈要出门。临走时反复地嘱咐我：“十一点时就把电饭煲的插头
插上，米我已经放好了，你??”因为当时我正在看书，便不耐烦地说：“知道了，知道了。”
又一头扎进了书里。一个小时过去了，二个小时过去了??我依然沉浸在书的海洋中。后来，
妈妈回来了，见我还在看书，便无可奈何地说：“你呀，真是没有救了！”这就是我，一个酷
爱看书的女孩。
我是女生，马虎的女生??这样那样的我，有一个最大的“敌人”——马虎。做作业或考试时，经常不是少了个小
数点，就是看错了数字。
篇四:《自我介绍作文400字》自我介绍作文400字
多面的我我就像一个拥有六个面的魔方，六个不同颜色的面，就像不同的我，我自己都不了解我自己，真实的自己会是什么样的呢？活泼吗？在学校，只要是课间操休息或是上体育课，我就和同学们一起玩，一起闹，一起追赶跑跳闹，就像除了牢笼的鸟儿，自由的在属于自己的天空飞翔。文静吗？一般下课后，我都会在自己的座位静静地看书，一句话也不说，击剑课中，我也同样安静地训练，不发言，不说话，我也不知是为什么。善良吗？路边经常有一些乞丐，有些没了双腿，有些没了双手，有些„„看着很是可怜，我经常翻裤兜，里面时常放着一些钱，拿了五元，放在一个破碗里，一旦赶时间，错过了那些乞丐，哪怕是假的乞丐，我也会情不自禁地感觉心里有点酸酸的。厉害吗？我学过很多东西，并把它们都变成自己的强项，就像击剑，我仅仅学了一个月，就打败了我们俱乐部的“常胜将军”——姚佳彤。剑友们都说我很厉害。
在学校，认识我的基本上都很怕我，因为我会跆拳道，记得四年级的时候，由于一个同学的某些原因，使我们班将近一学期都没有得到流动红旗，加上以前三番五次的招惹我，我把他痛扁了一顿，并宣称：人不犯我我不犯人，人若犯我我百倍还之。（那时我下手较轻。）因此，同学们就不会惹怒我。幸福吗？我有一个幽默的老爸，火辣的老妈，疼我的奶奶，万事为我着想的爷爷，我，非常幸福，我不崇拜别人，有这样一个家，是最幸福的。快乐吗？时而快乐，时而„„现在的我，也许快乐着，和同学们在一起玩游戏时，的确很快乐。但是，也许并不快乐，不停的写作业，不停的做复习，不停的„„我希望的拥有快乐：可以到河里摸虾，钓鱼，可以爬树摘果子，可以在山上眺望远方„„我到底是怎样的，活泼吗？文静吗？善良吗？厉害吗？幸福吗？快乐吗？那你又是怎样的？
篇五:《跆拳道试题》跆拳道试题
发展历史10%基本知识20%基本技术30%
基本战术20%裁判知识20%
选择和判断不得出现相同内容
要求每题字数不超过60个
选择题是三选一，一共400题{介绍跆拳道400字}.
发展历史：（10%）
选择题：
1．跆拳道起源于（）A
A朝鲜半岛B日本C美国
2．早期的跆拳道也可以称之为（）A
A花朗道B空手道C跆技
3．无论在比赛或实战中，跆拳道的进攻方法讲究的是（）B
A以柔克刚B以刚制刚C刚柔并济
4．世界跆拳道联合会的英文缩写为（）B
AITFBWTFCJKD
5．国际跆拳道联盟的英文缩写为（）A
AITFBWTFCJKD
6．中国跆拳道筹备小组成立于（）年。B
A1985B1992C2004
7．我国跆拳道水平在世界上处于（）的地位B
A领先B存在一定差距C落后
8．（）为中国取得了跆拳道项目比赛的第一枚金牌？A
A陈中B朱木炎C陈诗欣
9．1966年，第一个国际组织——国际跆拳道联盟成立，（）任第一任主席。
A金云龙B崔泓熙C朴齐家
10．跆拳道于（）年被列为奥运会的表演项目。Ｃ
Ａ．１９８６Ｂ．１９８７Ｃ．１９８８
11．目前，世界上约有()之众的爱好者参加跆拳道的练习。Ｃ
A.５０００万B.６０００万C.７０００万
12．跆拳道受全世界人熟悉和重视。已在()多个国家成立了国际跆拳道联盟各国分部。Ｃ
Ａ．７０Ｂ．９０Ｃ．１３０
13．世界跆拳道总部设在（）Ａ
Ａ．汉城Ｂ．平壤Ｃ．多伦多
14．正式将跆拳道列为奥运会比赛项目的是（）Ｂ
Ａ．汉城奥运会Ｂ．悉尼奥运会Ｃ．雅典奥运会
15．跆拳道是引进与吸收中国的传统武术及（）的基础上，创新与发展起来的一门独特武术．Ａ
Ａ．日本空手道Ｂ．柔道Ｃ．合气道
16．跆拳道运动进入中国已有10个年头，我国选手在奥运会上一共夺得（）枚金牌ＣＡ．１Ｂ．２Ｃ．３
17．1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员（）获得女子55公斤级冠军，这是我国运动员获得的第一个跆拳道世界冠军。Ａ
Ａ．王朔Ｂ．陈中Ｃ．陈诗欣
18．（）年崔总裁率领30名国际跆拳道联盟代表团成功地访问了中国，这是跆拳道第一次在中国大陆进行的表演Ｂ
Ａ．１９８５Ｂ．１９８６Ｃ．１９８７
19．跆拳道科学地，逻辑地将大量的攻防基本动作柔畅地组合起来，按照历史的，哲学的理念完成了（）个基本特尔(PATTERN)。Ｃ
Ａ．２０Ｂ．２２Ｃ．２４
20．（）年3月，朝鲜民族的武道跆拳道第一次走出国门，向国外介绍了跆拳道。ＢＡ．１９５８Ｂ．１９５９Ｃ．１９６０
判断题：
1.跆拳道是朝鲜民族在生产和生活基础上发展起来的一项传统体育项目（）T
2.练习跆拳道可以培养人良好的精神品质（）T
3.在跆拳道练习的初期，步法的练习尤其重要（）
4.敬礼时应立正、两脚并拢，姿势端正（）T
5.跆拳道是利用段位来表示练习者的跆拳道学识造诣、技术水平和功力高下（）T
6.跆拳道晋升考核中成绩低于50分将降低考核者的等级或段位（）T
7.练习跆拳道目的是为了在平时争强好胜（）F
8.跆拳道的礼仪在跆拳道的练习过程中并不十分重要，只是形式上的表现（）F
9.自80年代开始，跆拳道在朝鲜半岛重新崛起（）F
10.跆拳道中的道字指的是这种格斗技术已经成为一种门派类别（）F
11.早期跆拳道只在民间流传，并不为军队所采用作为士兵的训练项目（）F
12.跆拳道晋升考核过程只考核练习者的基本技术水平（）F
13.跆拳道世界锦标赛至今为止已经举行了20届（）F{介绍跆拳道400字}.
14.跆拳道是经过东亚文化发展的武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统以"始于礼，终
礼"的武道精神为基础（）Ｔ
15.所谓跆拳道，跆（ＴＡＥ），意为以脚踢、摔撞；拳（ＫＷＯＮ），以拳头打击；道（Ｄ
Ｏ），是一种艺术方法。（）Ｔ
16.跆拳道的套路共有２４套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及１０余种基本功
夫等（）Ｔ
17.腰带的颜色标志着选手的技术水平，从低到高共分为白带、黄带、绿带、红带、蓝带、
黑带七种颜色（）Ｆ
18.选手水平的高低，以“级”和“段”来划分，共分十级、三品、九段。（）Ｔ
19.未成年选手，技术水平达到了黑带一段至三段，还不能授予黑带与颁发段证（）Ｔ20.跆拳道比赛开始时裁判喊的“Chung”和“Hong”表示黑和黄（）Ｆ
基本知识20%
选择题：
1．跆拳道每局比赛时间为（）C
A一分钟B二分钟C三分钟
2．跆拳道WTF比赛中，以下哪种护具是不必佩带的（）B
A护身B拳套C护腿
3．比赛中，（）为主要进攻腿法A
A横踢B后旋踢C推踢
4．拳法的进攻技术只限于（）进攻B
A摆拳B直拳C勾拳
5．跆拳道的脚靶练习主要是为了增进练习者的（）C
A力量B胫骨强度C速度和技巧
6．用拳法进攻是不可以击打对手的（）B
A肋骨B脸部C胸
7．韧带拉伸训练时应该（）C
A猛拉猛练B找人强行拉伸C循序渐进
8．合理开发（）的力量能够显著地增加进攻的打击力度。A
A腰部B腿部C手部
9．跆拳道动作练习中正确的发声方法之一为（）A
Aa-caiBa-haChei-ya
10．红色腰带表示跆拳道修习者的等级为（）A
A三级至一级B六级至四级C十级至一级