结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案
第五周 第2课教材一、耐久跑：400米全程跑 二、投掷：原地侧向推铅球任
务一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。 二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。 三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
1、 课堂常规（略） 2、 准备部分 一、队列、慢跑 二、徒手操、伸展运动 三、专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容，任务c) 教师指挥，口令1、 组织：四列横队1、 向左右转弯走 2、 向后转走 3、 跑300米左右 4、 自编八节徒手操1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、耐久跑：400米全程跑 重点：体力分配合理 二、投掷：原地侧向推铅球 重点：最后用力技术１、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导２、组织：四列横队*、教法：1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习一、练习： 1、 小步跑 2、 高抬腿跑 3、 加速跑 4、 200米中速跑 5、 400米中速跑 6、 400米跑 *、要求：掌握好技术，合理分配体力 二、练习： 1、 原地徒手侧向推铅球练习。 2、 原地侧向掷远练习 3、 互相指导练习 4、 体会蹬转挺推拨练习 5、 侧向推铅球 *、要求：注意安全，听从指挥结束部分
1、放松活动 2、总结 3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案
第六周 第1课教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任
务
一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。 二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。 三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核） 1、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 宣布考核办法2、 小组长负责3、 考核后分组练习。一、 练习： 1、 分组自行练习动作 2、 由第一组开始先进行考核 3、 小组长配合教师进行考核 4、 其余小组继续复习动作 *、要求：听从指挥注意安全结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案
第六周 第2课体 育 课 教 案
第七周 第1课 教材一、身体素质练习 二、韵律操任
务
一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。 二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。 三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。内
容
课的内容
教师活动
学生活动
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、身体素质练习 二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 巡回指导4、 随音乐练习二、练习： 1、 上举和侧举哑铃 2、 仰卧起坐 3、 跳绳 4、 二头起 *、要求：按自身能力分配练习次数和速度 三、练习： 1、 手臂动作练习 2、 髋动作练习 3、 腰部动作练习 4、 基本步伐练习 5、 组合动作练习 *、要求：随音乐节奏进行练习结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿 2、学生听，提问 教材一、小篮球：移动变向跑任务
一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。 二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内
容
课的内容
教师活动
学生活动
次数
时间
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 1、队列、慢跑 2、徒手操、伸展运动 3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队 2、学生听口令练习、模仿1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、小篮球：移动变向跑 重点： 1、 反应灵敏 2、 控制球灵活一、组织：四路纵队*、教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正一、练习： 1、 看教师手势移动练习 2、 看教师手势变向跑练习 3、 快速跑中急停变向跑练习 4、 滑步移动变向跑 5、 结合小比赛练习移动变向跑 *、要求：反应快、动作敏捷结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿 2、学生听，提问体 育 课 教 案
第七周 第2课教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障 二、武术：基本功串联任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。 三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
数
时
量
准备部分
二、课堂常规（略） 三、准备部分 2、 队列、慢跑 3、 徒手操、伸展运动 4、 专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑 二、武术：基本功串联 １、组织：分成四组同时进行２、教法：３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛６、讲评１、组织：四列横队体操队形２、教法：３、动作示范讲解４、听口令随教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习一、练习： １、跳过５个小垫子 ２、钻过皮筋 ３、前滚翻３个 ４、跨过３个栏架 ５、要求：快速安全机敏的通过障碍物 二、练习： １、正踢２、侧踢 ３、外摆４、里合 ５、蹬腿冲拳 ６、弓步冲拳 ７、仆步穿掌 ８、弓步推掌 ＊、要求：动作到位，有力结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案
第八周 第１课教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。 二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。 三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
时
数
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1
5
30
5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑 二、小篮球：接球跑动单手投篮 重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行＊、执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛１、组织：分四组在篮球场上进行＊、教法：１、教师讲解示范２、分组练习３、教师巡回指导４、区别对待一、练习： １、钻绳 ２、滚过垫子 ３、跨过栏架 ４、跳过２－３米 ＊、要求：保证动作质量，遵守规则 一、练习： １、原地传接球练习 ２、原地运球 ３、原地单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮练习 ＊、要求：动作连贯协调准确结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案
第八周 第２课教材一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑任务
一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
时
数
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、徒手操、伸展运动 ２、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1
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30
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弱
中
强
中
弱
基本部分
一、韵律操 二、游戏：钻圈赛跑一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ○ ＊＊＊、教法：１、示范讲解动作２、分组练习３、集体练习４、随音乐练习二、组织：＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习一、练习： １、复习学过的韵律操动作 ２、分段、分节练习韵律操 ３、完整练习随音乐练习 ＊、要求：动作有节奏、富有表现力 二、练习 １、体会练习方法 ２、分组练习 ３、比赛 ４、讲评 ＊、要求：听从指挥遵守规则结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案
第九周 第１课教材一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行到一致任务
一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。 二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。 三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内
容
课的内容
组织与教法
练习与要求
时
数
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1
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5
弱
中
强
中
弱
基本部分
一、小篮球：接球跑动单手投篮 二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行＊、教法：１、教师讲解示范２、学生练习３、个别纠正４、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习３、比赛４、讲评一、练习 １、跑动传接球练习 ２、跑动运球练习 ３、跑动单手投篮练习 ４、接球跑动单手投篮练习 ＊、要求：动作连贯衔接自然 二、练习： １、体会游戏方示 ２、学生分组练习 ３、比赛 ＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案
第九周 第２课教材一、跳绳：跳短绳（考核） 二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。 二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时
数
量
准备部分
一、课堂常规（略） 二、准备部分 １、队列、慢跑 ２、徒手操、伸展运动 ３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队 ２、学生听口令练习、模仿1
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弱
中
强
中
弱
基本部分
一、跳绳：跳短绳 （考核） 二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：１、宣布考核方法，注意事项及要求２、编组考核３、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛＊、教法：１、教师布置器材，观察２、小组长负责一、练习： １、充分做好准备活动 ２、学生练习 ３、考核开始 ＊、要求：听从指挥，遵守规则 二、练习：分别在球类场地活动 ＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案
第十周 第１课教材一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套任务
一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。 二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。 三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内
容
课的内容
教师活动
学生活动
时
数
量
准备部分
四、课堂常规（略） 五、准备部分 5、 队列、慢跑 6、 徒手操、伸展运动 7、 专门性练习1、 体委组织整队2、 教师宣布本课内容，任务3、 教师指挥，口令4、 组织：四列横队5、 学生听口令站队 6、 学生听口令练习、模仿1
5
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中
强
中
弱
一、身体素质练习 二、武术：少年拳第一套１－４节 重点： １、动作到位有力手眼协调配合 ２、垫步弹踢，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼＊、教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队＊、教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习： １、翻越障碍 ２、云梯移行 ３、蛙跳 ＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量 二、练习： １、震脚架打 ２、蹬腿架打 ３、垫步弹踢 ４、马步横打练习 ５、１－４动作练习 ６、分小组成套练习 ７、互相指导练习１－４ ＊、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分
一、放松活动 二、总结 三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿 ２、学生听，提问体 育 课 教 案
第十周 第２课