家长应每天给孩子看红色绒线球、追视红光。如在宝宝清醒时，让宝宝仰卧在小床上，家长可离宝宝
宝宝对母亲的声音是最敏感的，所以妈妈也可用语言吸引宝宝注意玩具。
刚开始练习时玩具左右移动的距离可短些，以后可慢慢地加大距离。除了用玩具让宝宝学习追视外，母亲还可以用自己的脸引起宝宝的注视，如妈妈把脸一会儿移向左，一会儿移向右，宝宝会用眼睛追随着妈妈的脸的方向。他不但会左右转脸追视，还可仰起脸向上方追视，甚至还能做环形追视，不仅眼睛能随着母亲动，而且颈部也随着活动。
婴儿一刚出生时，两只眼睛还不能完全集中在一个物体上，"视觉集中"是认识世界的开端，这些训练有助于这一能力的发展。
训练时注意每次给孩子追视玩具的时间不能过长，一般为1～2分钟，否则会引起孩子视觉疲劳。宝宝的眼睛和追视的玩具的距离为15～20厘米。