小脚丫的那些事
人们把宝宝的脚比作树的根,它的成长发育关乎着整棵树的健康。关于小脚丫的事,你清楚吗?一起来聊聊吧。
小脚丫是这样长大的
宝宝刚出生时,小脚丫和腿都是弯曲着的,这和之前宝宝在妈妈肚子里的蜷曲状态有关。等长大点了,小脚丫就会慢慢改变弯曲的姿势,为了让小脚丫伸直腰杆,一定要好好保护脚上的软骨,不要给宝宝穿太紧的袜子和鞋。
大多数学步儿的脚趾头都呈鸽状,即脚趾内向。这种情况一般到宝宝3岁左右就会自动修正,如果你的宝宝跌跤的次数过多,就需要让医生为小脚丫做一次检查了。
小脚丫的个人卫生
坚持良好的个人卫生,有益身心健康。小脚丫作为宝宝身体的一部分也需要每天做好个人卫生。因此,我们需要每天用清水给小脚丫做个SPA。
1.用温水清洗小脚丫,即便是炎夏酷暑,也不能用冷水直接洗脚,这样很容易使宝宝着凉感冒。
2.即使是多汗的小脚丫,也不能常用香皂清洁,因为香皂会使皮肤丢失水分,对宝宝娇嫩的皮肤不利。
3.在清洗过脚心脚面后,用纯棉的毛巾或是棉棒蘸温水清洁宝宝的脚趾缝。
4.最后,用干毛巾将小脚丫擦干。
5. 小脚丫沐浴过后,别忘记检查一下脚趾甲,这里面可是最适宜细菌潜伏的地方。宝宝的脚趾甲生长速度很快,每隔4―5天就要修剪一次。选用宝宝专用的指甲钳沿着脚趾甲盖的线剪,不要留下毛刺。剪完后磨圆,以免小棱角对宝宝造成伤害。
赤裸裸的小脚丫
到了宝宝学走路的阶段,有可能的话,让他赤脚走路,体会脚踏实地的感觉。特别是夏天,赤脚也不会觉得冷,可以让宝宝的小脚丫充分与空气、阳光接触,让嫩嫩的脚底接触父母温暖的掌心、柔软的被褥、坚实的地板,让小脚丫自由感受周围的一切,这也是宝宝探索世界的一种方式。
小脚丫的“衣服”
如果觉得宝宝的小脚丫比较凉,可以为它穿上一件“衣服”――袜子。给宝宝选择袜子,重在质量。这是和小脚丫贴身接触的,因此袜子需要选用纯棉的质地,透气、舒适。
但是棉袜子在水洗后容易缩水,因此父母需要随时比对袜子与小脚丫的大小,不能太包脚,不然宝宝会觉得不舒服,同时也阻碍小脚丫的纵向发展。但也不能太大,不然宝宝会踩脚,容易跌跤。
比对大小的方法很简单,只要检查一下袜子的后跟是不是正好在宝宝的脚后跟上,袜子头有没有过紧地包裹住脚趾头。
合适的学步鞋
当宝宝学会走路,开始满屋子“疯跑”的时候,可以带宝宝到户外进行活动了,这时给宝宝挑选一双适宜的学步鞋非常重要。
1. 买鞋最重要的就是尺寸。正确量好宝宝的尺寸很关键。在鞋店有专门的量脚器,在家可以用尺子。购买的时候可以向有经验的售货员请教,一般而言,学步鞋适宜的大小应该是鞋长于宝宝大脚趾的12―16毫米,宽度是所有脚趾平躺的距离。宝宝最长的脚趾与鞋尖之间应该有约两厘米的空隙,或宝宝脚趾碰到鞋尖,脚后跟可塞进大人的一个手指。
2. 学步鞋的质量要牢固,面料要柔软。布面、布底制成的童鞋既舒适,透气性又好;软牛皮、软羊皮制作的童鞋,鞋底是柔软有弹性的牛筋底,不仅舒适,而且安全。父母在给宝宝挑选鞋子的时候,可以用手摸摸看鞋底,按压一下是否柔软,太过硬底的鞋不但穿着不舒服,还会妨碍小脚丫的正常发育。至于人造革、塑料底的童鞋尽量不要选择,因为它既不透气,还易滑倒摔跤。
3. 刚学走路的宝宝,穿的鞋子一定要轻,鞋帮要高一些,最好能护住踝部。会走以后,可以穿硬底鞋,以胶底、布底、牛筋底等行走舒适的鞋为宜。
4. 宝宝宜穿宽头鞋,以免脚趾在鞋中相互挤影响生发育。鞋子最好用搭扣,不用鞋带,这样穿脱方便,又不会因鞋带脱落,踩上跌跤。尽量不要选择有跟及造型奇怪的鞋子,宝宝的骨骼、关节都很柔软,不合适的鞋型会压迫宝宝的脚,从而导致变形。
5. 定期更换鞋子。在4岁之前,小脚丫都是以每年长1厘米的速度飞快成长。因此每3个月要为宝宝测量一次脚的尺寸,或是按压鞋的前部,感觉宝宝的脚趾头顶到鞋头了,那就意味着这双鞋该“下岗”了。
6. 给宝宝买鞋时,同样应试穿、试走,让小脚丫自己体会鞋子的舒适程度,宝宝的第一反应便是最好的尺度。
小脚丫的按摩
婴幼儿脚的底部,分布着与身体脏器相关的血管和神经,还有许多穴位,按摩脚底可以疏通经络,预防疾病。你可以在宝宝每次沐浴后,给小脚丫一次按摩的享受。
1.用一只手托着宝宝的脚后跟,另一只手的拇指按摩脚底。
2.用另外四个手指的指肚沿着脚后跟向脚趾头按压移动。循环几个回合。
3.依次轻轻转动宝宝的脚趾头。
4.重复上述步骤,按摩宝宝的另一只脚。
注意:给宝宝脚底按摩时,力道要控制好,手法不可太重。
文/纪藤希